Мой муж был бы дома через полчаса - всего 30 минут, если бы я могла так долго.
Я ходила по коридору со своим плачущим четырехмесячным ребенком, когда паника поднималась у меня в горле. Это был еще один день борьбы моего сына за спать - безостановочно раскачиваться и подпрыгивать, пытаясь заставить его вздремнуть, только для того, чтобы он проснулся, как только я его уложил. Было 16:00, он переутомился, а я теряю. Я позвонил подруге за поддержкой и рыдал ей по телефону.
«Что с ним может быть не так?» - в отчаянии спросил я ее. «Я все перепробовала. Он не уснет.
«Не знаю», - ответила она. «Вы двое просто сейчас не говорите на одном языке».
Как встревоженная мама-новичок, я понятия не имела, что делаю. Я сильно опирался на Интернет, гуглил каждую мелочь и часами просматривал группы мам в Facebook. Тренировка сна была горячей темой, которую я нашел на этих форумах, особенно метод, известный как выкрикивать.
Более: Наш совет по тренировке сна: прогуливайте город и заставьте своего партнера сделать это
Почти каждый день я читаю об опасностях того, чтобы позволить младенцам плакать - о том, как младенцы, оставленные плакать, чувствуют себя брошенными и никогда не учатся доверять своим родителям. Имея только негативный взгляд на то, о чем я действительно понятия не имел, я вскочил на подножку «Я никогда не оставлю своего ребенка плакать» еще до того, как родился мой сын.
Яростное настаивание онлайн-мам на вредных последствиях того, чтобы позволить ребенку плакать, поселились в моей голове и моем сердце. Плач моего ребенка опустошил меня. Я искренне верил, что позволить ему плакать навредит ему. Так что я прыгал буквально оттуда, где бы я ни был - во время еды или в душе, по телефону или в ванной - если он хоть пискнул. Я редко останавливался, чтобы наблюдать и слушать. Я схватил его и тут же накормил, переоделся или прыгнул в 5 успокаивающих.
“Никогда не позволяй ему плакать, - говорил я себе, заталкивая тревожные узлы несоответствия себе в живот, когда мои попытки успокоить его приводили к нарастающим крикам. Я была убеждена, что я или мой ребенок сломаны, и с каждым трудным днем я была уверена, что моя неспособность успокоить его была отражением моего плохого материнства. Я подумал, что просто не годился для этого.
Ему было около 4 месяцев, когда я понял, было изменить. Он почти не спал, мы с мужем страдали, и у меня развилось изнурительныйдепрессия. Мы были измотаны и разочарованы тем, что каждую ночь уложили его спать. Мы с мужем подпрыгивали или раскачивали его, чтобы он заснул, только для того, чтобы он просыпался, как только мы его кладем, и начинали все сначала. Не было ничего необычного в том, что это занимало несколько часов, прежде чем он наконец заснул. Однажды вечером, после трех часов попыток уложить его спать, мы с мужем посмотрели друг на друга, измученные и оцепеневшие.
«Мы не можем продолжать это делать», - сказал он. «Я думаю, мы должны позволить ему плакать».
Я хотел сказать «нет», но в глубине души знал, что он прав. Тем не менее, это было нелегко. Мы с мужем решили две вещи: если наш сын все еще не спал через час, мы его забирали, а если к третьей ночи все не улучшалось, мы отказывались от этого метода. Но, как выясняется, нам никогда не приходилось рассматривать наши ультиматумы. Первая ночь была трудной, и я несколько раз задавался вопросом, правильно ли мы поступаем. Мой муж действительно заходил в комнату каждые несколько минут, чтобы успокоить нашего ребенка, растирая его спину, и плач длился около 45 минут, прежде чем он наконец заснул. Но с тех пор каждая ночь улучшалась, и теперь мы с легкостью уложили его спать.
Я не преувеличиваю, когда говорю, что этот метод изменил мою жизнь. Мало того, что время отхода ко сну стало легким для меня, я осознал кое-что важное: если оставить сына плакать в одиночестве в течение нескольких минут, он не убьет его. Это не повредит ему и не разорвет нашу связь. В этом мире есть настоящее пренебрежение и жестокое обращение, но по большей части мы все делаем все, что в наших силах, как родители - и делаем все это с любовью.
Оглядываясь назад, я вижу, что сдерживал его попытки общаться. Плач не всегда означает боль или страдание. Это может означать любое количество эмоций - от разочарования до подавленности и необходимости высказать свое мнение о напряженном дне. После того, как мы приучили нашего сына ко сну, я начал слышать тонкие различия в его криках, и стало намного яснее, когда он действительно нуждался во мне и когда он проявлял какие-то другие эмоции. Наконец, мы заговорили на одном языке.
Более: 10 советов, одобренных мамами, чтобы выспаться с новорожденным дома
Я не утверждаю, что вскрикивание или какой-либо другой метод воспитания подходит каждому ребенку, но я верю, что это было правильный выбор для моей семьи, и я поддерживаю его как одно из лучших родительских решений, которые мы с мужем принимаем сделал. Позволить сыну плакать научило меня на самом деле Слушать ему, и нам обоим от этого лучше. Наша связь сейчас крепче, чем когда-либо, и я считаю, что это отчасти благодаря тому, что он дал ему возможность успокоиться. И он, и я нуждались в некоторой автономии, и я думаю, что мой сын преуспел благодаря небольшому количеству независимость, которую он приобрел с тех пор, как я отступил и дал ему возможность разобраться в некоторых вещах его собственный. Очевидно, что в ближайшее время я не отправляю его на произвол судьбы, но постепенно, с каждым новым днем, он будет нуждаться во мне все меньше и меньше. Важно дать ему это пространство, и в конце концов мне придется его отпустить.
Один из самых сложных уроков в воспитании детей - это как доверять себе и слушать себя. Я благодарен моему милому ребенку и методу крика за то, что он научил меня этому.
