Если вы похожи на меня и у вас появляется новый урожай веснушек каждый раз, когда вы выходите на улицу, вы, вероятно, задаетесь вопросом, солнцезащитный крем достаточно, чтобы защитить вас от опасных солнечных лучей. Спойлер: Это не так.
Согласно новому исследованию, опубликованному в JAMA Дерматология, Людям, которые особенно чувствительны к солнцу (как правило, тем, у кого более бледная кожа), необходимо использовать слой, когда дело доходит до защиты. Исследователи обнаружили, что люди с повышенной чувствительностью к солнцу с большей вероятностью получат солнечный ожог, если будут полагаться только на солнцезащитный крем. Вместо этого им требуется дополнительная защита, такая как шляпы, солнцезащитные очки и сидение в тени, чтобы быть в большей безопасности на солнце.
Более: Раздражающие летние проблемы с телом и как их исправить
Доктор Кейси Моррис из Национального института рака, одна из соавторов исследования, сказал Рейтер чтобы понять, как предотвратить
рак кожи, мы должны сначала взглянуть на нашу защиту от солнца. «Большинство этих случаев вызвано чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения, и их можно избежать с помощью адекватных средств защиты от солнца», - сказала она Reuters.Проанализировав данные более чем 28000 ответов на национальное интервью по вопросам здоровья 2015 г., Моррис и ее коллеги выяснили, что 77 процентов людей использовали хотя бы одну форму защита от солнца. Почти 16 000 участников опроса определились как «чувствительные к солнцу», и среди этих респондентов те, кто полагался только на солнцезащитный крем для защиты, имели самые высокие показатели ожогов - 62 процента. Не только это, но и люди, чувствительные к солнцу, которые сообщили о самой низкой вероятности солнечных ожогов. не сделал используйте солнцезащитный крем, но вместо этого предпочли оставаться в тени или носили шляпу и / или защитную одежду.
«Самым удивительным и противоречивым открытием стало то, что регулярное использование солнцезащитного крема в отсутствие другие виды защитного поведения были связаны с наибольшей вероятностью получения солнечных ожогов », - сказал Моррис Рейтер.
Итак, предлагает ли это исследование отказаться от солнцезащитного крема? Абсолютно нет, но мы также не должны вести себя так, как если бы лосьон с SPF 30 один раз утром на целый день на пляже был адекватной защитой. Солнцезащитный крем абсолютно необходим, но для того, чтобы он был наиболее эффективным, его нужно наносить регулярно (например, каждые два часа или сразу после купания или потоотделения). по данным Американской академии дерматологии.
Более:Лучшие водные тренировки, которые стоит попробовать этим летом
«Это исследование подчеркивает рекомендации о том, что солнцезащитный крем не следует использовать изолированно», - сказал Моррис Рейтер.
И, вероятно, стоит серьезно относиться к защите от солнца. Согласно Центры по контролю за заболеваниями, рак кожи является наиболее распространенным типом рака в Соединенных Штатах, а Оценки Американской академии дерматологии что каждый пятый американец в течение своей жизни заболеет раком кожи.
Итак, выходите и наслаждайтесь летней погодой - только не забудьте солнцезащитный крем, шляпу и тени.
