Сегодня утром Всемирная организация здравоохранения объявил что депрессия является основной причиной плохого здоровья и инвалидности во всем мире, от которой страдают более 300 миллионов человек. Меня как человека, страдающего депрессией, это совсем не удивляет.
Явное определение ВОЗ депрессии как причины инвалидности немаловажно, учитывая наше узкое представление о том, что мы считаем инвалидностью. Слишком многие люди до сих пор представляют себе безликие очертания фигуры в инвалидном кресле: человека, который не может ходить и чья идентичность основана на этом факте. На самом деле инвалидность принимает разные формы, в том числе и те, которые мы не видим.
Изображение: PublicDomainPictures.net
Для некоторых людей с изнурительной депрессией простые вещи, такие как выход из дома, приготовление еды или купание, представляют как физические, так и психические проблемы. Попробуем на минутку осознать: когда вы находитесь в глубоком приступе депрессии и чувствуете себя совершенно бесполезным и не желаете ничего важного и никогда не будет, вставать с дивана, чтобы принять душ, кажется бессмысленным. Если вы действительно чувствуете психическое и эмоциональное оцепенение, возможно, вы не сможете терпеть, проводя время с себя, и не захотел бы подвергать этому других - независимо от того, настаивают ли они, что это не кейс.
Более: Как Красавица и Чудовище стали моей историей
У меня есть привилегия иметь медицинскую страховку и жить в городе, где работа с терапевтом так же обычна, как и с парикмахерской, не говоря уже о платформе для обсуждения. душевное здоровье вопросы. Я признателен за это по многим причинам, в том числе из-за того, что я провел большую часть своего 20-летнего возраста в Ирландии, где стигма, связанная с психическими заболеваниями, по-прежнему преобладает в мышлении, особенно когда речь идет о женщины. (Знаешь, справляться с трудностями - это просто наша участь в жизни? НАСЫПИТЕСЬ И УЛЫБЛЯЙТЕСЬ, ДАМЫ.)
Пока мы говорим об этом, никогда не полезно говорить человеку, страдающему депрессией, что-нибудь вроде: «Но что делать? ты должен быть подавлен? " Возлагать на кого-то бремя доказывания своей депрессии и перечислять ее триггеры непродуктивно. Вы, вероятно, имеете в виду хорошее, но было бы гораздо лучше поверить нам с самого начала.
Более: Я никогда не смогу прекратить принимать лекарства от депрессии, и это нормально
Сегодняшнее объявление ВОЗ, безусловно, является необходимым и долгожданным шагом, но нам нужно выйти за рамки поверхностного уровня. признание того, что депрессия существует, признать ее как нечто большее, чем просто «грусть», и принять меры соответственно. Это может произойти за счет увеличения инвестиций в психическое здоровье, ВОЗ предлагает, отмечая, что даже в странах с высоким уровнем дохода почти половина людей, страдающих депрессией, не получают лечения. И исходя из их исследоватькаждый доллар, вложенный в улучшение лечения депрессии и тревожности, дает возврат на 4 доллара в виде улучшения здоровья и трудоспособности.
Как человек, которому посчастливилось иметь доступ к лечению депрессии и тревожности, я могу подтвердить, что это сильно изменило мою жизнь. Я надеюсь, что сильное послание ВОЗ приблизит нас на один шаг к тому, чтобы к психическим заболеваниям относились так же серьезно, как и к видимым заболеваниям.
Более: Депрессия с большей вероятностью вызывает остановку сердца, чем высокое кровяное давление
