Звезды - они такие же, как мы. Ну вроде как. Ну, на самом деле совсем нет, потому что мы только что узнали, что певец, актер и EGOT-er Джон Легенд ест салат на завтрак. Это определенно то, что мы привыкли слышать от знаменитостей, чьи диеты могут быть действительно тревожный / увлекательный, но причина, по которой Legend сосредоточилась на зеленых овощах с утра, не имеет ничего общего с тщеславием и полностью связана со здоровьем.
Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, опубликованное Джоном Леджендом (@johnlegend)
Оказалось, что у певца есть наследственная предрасположенность к высокому холестерину и проблемам с сердцем, и его врач сказал ему, что ему нужно есть больше антиоксидантов с каждым приемом пищи. Легенд серьезно отнесся к совету своего доктора и начал следить за тем, чтобы он ел зелень во время каждого приема пищи, включая завтрак.
Итак, мы видели довольно эпические
Тот, кто не любит добродетельную утреннюю еду Legend? Крисси Тейген, автор поваренной книги, знаменитость Twitter, модель и жена легенды.
«Шок прошел, но когда я начал это делать, она спросила:« Что ты делаешь? » он поделился с Люди.
Это не помешало ему следовать своей новой здоровой привычке, но он также не отказался от домашней кухни Тейгена. «Мы показываем много вещей, которые готовим, но многое не показываем... И даже если мы делаем вещи для поваренной книги, это не значит, что у нас есть большие порции. Все в меру ".
Честно говоря, ему хорошо. Хотя от мысли о том, чтобы поесть по утрам сырой листовой зелени, мне захотелось подавиться, мне действительно нравится обжаривать Шпинат или капуста в моем соусе с тофу, и я всегда добавляю немного замороженной зелени в свой утренний смузи, поэтому я добавляю его теория. И, слава богу, Легенда так хорошо о себе заботится - я думаю, мы все можем согласиться с тем, что этот парень - национальное достояние, и он нужен нам как можно дольше.
