Легко увязнуть в деятельности, которая повреждает кожу. Хорошая новость заключается в том, что вы можете обратить вспять уже нанесенную сухость и ущерб. Вот четыре простых шага к сияющей красивой коже, которая будет отлично выглядеть через десятилетия.
Пропустить солнце
Конечно, загар может придать вам здоровый, сияющий вид, но, учитывая побочные эффекты, регулярный загар вряд ли стоит пользы. Не бойтесь заниматься обычными делами на солнце, просто позаботьтесь о том, чтобы защитить себя. Использование солнцезащитного крема на всем теле и ношение защитной одежды предотвратит раннее начало морщины и солнечные ожоги, повреждающие кожу. Любой ценой избегайте соляриев. Они вызывают привыкание, дороги и могут привести только к серьезным повреждениям кожи в будущем.
Пейте воду и правильно питайтесь
Ага-ага. Вы слышите это все время, но влага действительно помогает коже выглядеть здоровой. Также важно увлажнять изнутри. Питьевая вода придает коже сияние молодости. Кроме того, это дает вам больше энергии для занятий, которые вам нужно делать в течение дня. Диета, богатая фруктами и овощами, также поможет придать вашей коже здоровый вид - благодаря всем этим витаминам!
Очищайте каждую ночь
Важно поддерживать баланс полезных масел в вашей коже, поэтому не очищайте ее слишком часто, пытаясь «вычистить» прыщи или загрязнения. Очищайте кожу только тогда, когда это необходимо - например, снимайте макияж каждую ночь перед сном. Удаление посторонних продуктов из пор до того, как вы засыпаете, поможет предотвратить появление прыщей или угрей. Утром определите, нужно ли вам снова умыться. Слишком частое мытье может высушить кожу, что приведет к еще большему ее высыпанию.
Увлажняют, увлажняют, увлажняют
Этого просто нельзя достаточно рекомендовать. Поддержание надлежащего баланса влаги на коже, особенно вокруг глаз, помогает предотвратить старение. Это также делает вашу кожу более комфортной и естественной. Увлажненная кожа выглядит более здоровой, и вы даже заметите резкое улучшение внешнего вида после нанесения макияжа. Каждую ночь наносите увлажняющий крем (не обязательно антивозрастной) вокруг глаз и втирайте небольшое количество в остальную кожу. После утреннего душа нанесите очень легкий увлажняющий крем, который улучшит внешний вид вашего макияжа, но не сделает вас жирным к полудню.
Смотрите: Как увлажнить свое тело
Кожа - самый большой орган вашего тела, поэтому относитесь к ней хорошо!
Дополнительные советы по красоте и уходу за кожей
Говорят настоящие женщины: мой любимый косметический продукт до 10 долларов
Простые решения распространенных проблем с красотой
Сделайте макияж своей косметички: 5 недорогих бьюти-свопов
