Поздравляю! Вы прошли через сумасшедшие первые недели учебного года! Дети делают свои автобусы упакованными полезными завтраками, вы приобрели все школьные принадлежности и побывали на днях открытых дверей. Кажется, все работает на вашу семью. Но работает ли это для вас?
Теперь, когда вы потратили всю эту энергию на то, чтобы убедиться, что все в семье приспособились к новому учебный год и новый школьный распорядок, пора сделать шаг назад и убедиться, что он работает ты. Вы получаете то, что вам нужно с точки зрения баланса? Ваш график еще не поднят или вы тоже осваиваетесь? Если нет, что вам нужно, чтобы почувствовать себя устойчивым?
Сделай шаг назад, сделай вдох
Привести семью к успеху в учебном году - тяжелая работа, которую нельзя сбрасывать со счетов. Тебе стоит себя поздравить. Но пока вы это делаете, подведите итоги. Все остальные могут идти по правильному пути, но вы? Вы уже чувствуете, что слишком много ведете машину, слишком много занимаетесь волонтерской деятельностью или может быть, сроки работы кажутся сокрушительно близкими с домашним заданием, которое вы должны дать в вечера. Будьте честны с собой: это действительно работает? Если неудобно, нужно так сделать.
Твики здесь и там
Посмотрите, что вы можете настроить. Даст ли небольшое изменение - например, перевод класса карате вашей дочери в класс на час позже или перенос дня волонтерской работы - даст вам передышку? Вы просто переусердствовали и теперь вынуждены отступить? Не тратьте больше времени на чувство вины, сделайте это. Может быть, вы сможете заполнить это заново, когда позже почувствуете себя более уравновешенным, но здесь важнее ваше здравомыслие!
Просить помощи
Если нужно, не бойтесь просить о помощи. Будь то создание автобазы для взаимной выгоды для мамы или поиск репетитора для вашего сына, который избавит вас от математического стресса, просить о помощи - это нормально. Бартерные услуги, если вам нужно, но получите некоторую помощь, чтобы убедиться, что у вас тоже будет хороший учебный год.
Мамы так важны для многих, но не могут быть всем для всех. Забота о себе, поскольку вся семья приспосабливается к учебному году, так же важна, как и любая другая часть корректировки учебного года. Убедитесь, что учебный год работает для всех вас - акцент на ВАС!
Еще о нашем испытании для мамы по понедельникам:
- Задача Monday Mom: подготовка к возвращению в школу!
- Задача Monday Mom: найти новый способ стать волонтером
- Задача Monday Mom: немного расслабиться
