Есть множество причин, по которым вы можете начать отучать когда вы это сделаете. Но независимо от того, является ли ваш процесс резким или постепенным, ведомым ребенком или матерью, вы обязательно заметите некоторые изменения, эмоциональные и физические, которые происходят в результате вашей остановки. кормление грудью. Чтобы вы лучше понимали, чего ожидать, как действовать и когда обращаться за помощью к врачу, SheKnows поговорил с дипломированной медсестрой и консультантом по грудному вскармливанию, сертифицированным Международным советом. Марша Уокер, РН, IBCLC. Здесь Уокер обсуждает пять основных побочных эффектов отлучение от груди.
Твердые груди
По мере прекращения кормления может потребоваться время для ваша молочная продуктивность чтобы приспособиться к этому снижению спроса, так сказать. В свою очередь, ваш грудь может чувствовать себя неудобно наполненным или набухшим. Это может показаться контрпродуктивным, но сцеживание или сцеживание вручную небольшого количества молока (не настолько, чтобы грудь стекала). полностью, но достаточно, чтобы снизить давление) поможет облегчить ощущение полноты, - говорит Уокер. Она знает. Она добавляет, что это может увеличить общую продолжительность процесса отлучения от груди, но это действительно зависит от человека. Самое важное - это прислушиваться к своему телу и решить, с каким дискомфортом вы готовы справиться.
Болезненные груди
Иногда, боль в груди может указывать на закупорку молочного протока. «Матери должны просто следить за грудью, чтобы убедиться, что нет никаких заблокированных участков», - говорит Уокер. «Если есть, она хотела бы поработать, чтобы разблокировать их». Что касается средств от закупорки, она предлагает: прикладывая теплый компресс, массируя подмышку или прямо перед закупоренным протоком, или используя вибрацию вокруг площадь. Если вы не знаете, с чего начать, вы всегда можете позвони своему консультанту по грудному вскармливанию для получения дополнительных советов. Какой бы метод вы ни испробовали, важно как можно скорее выявить закупоренный проток и лечить его, поскольку, если оставить его в покое, он может превратиться в нечто более серьезное.
Лихорадка и инфекция
Это подводит нас к мастит, состояние, при котором ткань груди воспаляется из-за необработанного закупоренного протока или бактерий, попадающих в молочный проток. Хотя это, как правило, происходит в первые три месяца грудного вскармливания, это все еще возможно во время отлучения от груди, особенно если вы пытаетесь отлучать быстрее или резче (это еще одна причина, по которой постепенное отлучение от груди, если возможно, предпочтительнее). Уокер говорит, что боль, симптомы гриппа и лихорадка могут быть признаками мастита. Если вы начнете испытывать что-либо из вышеперечисленного (в частности, лихорадку), немедленно обратитесь к врачу. «[Это] означает, что у нас воспаление или инфекция - мы не ждем этого», - говорит она.
Депрессия
Хотя отлучение от груди может повлиять на вас физически, не сомневайтесь, Уокер говорит: «В этом будет эмоциональный компонент». Где некоторые женщины испытать горе или чувство потери, другие могут почувствовать чистое облегчение - другие могут даже почувствовать себя немного виноватыми, бросив медсестру. Уокер говорит, что это может быть горько-сладкое время для матерей, добавляя, что «все, что они чувствуют, нормально». Она рекомендует заменить кормление другими видами деятельности, такими как объятия или игры, чтобы поддерживать связь между вами и Ваш ребенок. И, если вы обнаружите, что ваши чувства отвлекают вас или мешают заниматься повседневной жизнью, подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту.
Это один из первых из многих (многих, много) вехи, которые вы пройдете как родитель. Совершенно нормально чувствовать грусть или потерянность, когда вы делаете следующий шаг - просто помните, что, как говорит Уокер, уже «[вы] сделали что-то, что изменило жизнь этого ребенка».
