Ваша собака - это не только безусловный источник любви, но и Фидо - постоянный источник возможностей для физических упражнений. Ежедневные прогулки помогут вам не только сохранить стройность, стройность и здоровье вашего щенка, но и контролировать свой вес, а также снизить риск сердечного приступа со смертельным исходом. Теплая погода (и ваш энергичный питомец) - прекрасный повод схватить поводок. Узнайте больше о том, как ходьба по FiFi может принести пользу вашему сердцу.
Ваша собака - это не только безусловный источник любви, но и Фидо - постоянный источник возможностей для физических упражнений. Ежедневные прогулки помогут вам не только сохранить стройность, стройность и здоровье вашего щенка, но и контролировать свой вес, а также снизить риск сердечного приступа со смертельным исходом. Теплая погода (и ваш энергичный питомец) - прекрасный повод схватить поводок. Узнайте больше о том, как ходьба по FiFi может принести пользу вашему сердцу.
Страшная статистика домашних животных
В четвертое ежегодное исследование Национального дня осведомленности о ожирении домашних животных Ассоциацией по профилактике ожирения домашних животных (APOP) обнаружили, что примерно 53 процента кошек и 55 процентов собак страдали избыточным весом или ожирением. Мало того, что толстые домашние животные подвержены риску хронических проблем со здоровьем, их избыточный вес может негативно повлиять на качество их жизни и даже сократить их продолжительность. Помимо плохого состояния здоровья, животные с избыточным весом также стоят вам денег, поскольку у них, как правило, больше проблем со здоровьем, и они должны чаще посещать ветеринара. Прогулка с собакой избавит вас обоих от проблем со здоровьем а также оплата медицинских счетов.
>> Прогулка без собаки? Советы по предотвращению укусов собак
Ходьба снижает артериальное давление
Разве вам не нравится, как ваша энергичная собака больше не отскакивает от стен, когда она выходит на прогулку? Упражнения - один из лучших способов справиться со стрессом и принести пользу вашему здоровью. «Необходимость обеспечивать собаке ежедневные прогулки очень важна и для владельцев собак», - говорит сосудистый хирург Лейла Мурибе, член Общество сосудистой хирургии. «Упражнения полезны для кровоснабжения организма, поддержания надлежащего веса тела и контроля артериального давления». Просто погладьте щенка, чтобы снизить уровень стресса, но вы получите больше пользы для здоровья от снятия напряжения, если отправитесь в парк на прогулка.
>> Польза для здоровья петотерапии
Ходьба снижает риск инсульта
Высокое кровяное давление и стресс являются четвертой по значимости причиной смерти в Америке: инсультом. В Национальном отчете по статистике естественного движения населения указано, что в 2010 году от инсульта умерло 137000 американцев. По оценкам Американской ассоциации по инсульту, в 2010 году американцы потратили 73,7 миллиарда долларов на медицинские расходы, связанные с инсультом, и инвалидность. «Каждые 40 секунд у американца случается инсульт», - говорит доктор Мурибе. «Инсульт случается внезапно и без предупреждения. Каждую минуту во время инсульта умирает два миллиона клеток мозга. Восемьдесят процентов инсультов можно предотвратить с помощью управления факторами риска ».
>> Есть ли у веганов риск сердечных заболеваний?
Выгуливатели собак здоровее
Исследование 2000 взрослых, финансируемое Национальным институтом здравоохранения США, показало, что люди, которые регулярно выгуливали своих собак, были более физически активными и реже страдали ожирением, чем не собаки ходунки. «Я наблюдал улучшения высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина и диабета, когда пациенты переходили к повседневным физическим упражнениям, не курили и не курили и не питались», - объясняет доктор Мурибе. «Быстрая 30-минутная прогулка с собакой полезна для вас обоих».
>> 5 способов оставаться в форме с Fido
