Понедельник без мяса: салат из шпината с жареным яблоком - SheKnows

instagram viewer

Чтобы изменить традиционный салат из шпината, яблок и грецких орехов, в этой версии добавлены жареные яблоки.

жареное яблоко-грецкий орех-салат
Изображение: Нэнси Фостер / SheKnows

И это не просто жареные яблоки. Эти яблоки сделаны из ингредиентов, которые находятся в начинке для яблочного пирога, с коричневым сахаром, маслом и специями.

Джада Де Лаурентис в розовом платье;
Связанная история. Джада Де Лаурентис только что поделилась пастой в одной кастрюле без кипячения, которая идеально подходит для оживленных будних вечеров
шпинат-яблоко-бри-грецкий орех-салат
Изображение: Нэнси Фостер / SheKnows

Добавьте сыр Бри и хрустящие грецкие орехи с корицей, и вы получите что-то особенное.

салат-соус-яблоко-шпинат-салат
Изображение: Нэнси Фостер / SheKnows

Есть еще один штрих, который сделает его еще лучше: легкий домашний медово-апельсиновый винегрет, сбрызнутый сверху, превращается в красивый салат, который стоит есть в любое время года.

жареное яблоко-бри-салат
Изображение: Нэнси Фостер / SheKnows

Салат из жареного яблока и шпината бри с корицей рецепт грецких орехов

На 3 порции

Время на подготовку: 24 минуты | Время приготовления: 16 минут | Время бездействия: 15 минут | Общее время: 55 минут

Ингредиенты:

Для жареных яблок

  • 2 яблока (Гала или Фудзи), очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать ломтиками толщиной 1/2 дюйма
  • 1/2 лимона, сок
  • 1 щепотка соли
  • 2 щепотки специй для тыквенного пирога
  • 2 щепотки молотых гвоздик
  • 2 столовые ложки коричневого сахара
  • 1 столовая ложка муки
  • 2 столовые ложки сливочного масла, нарезанного мелкими кубиками

Для грецких орехов с корицей

  • 1 стакан половинок грецкого ореха
  • 2 капли соли
  • 2 столовые ложки коричневого сахара
  • 2 щепотки корицы

Для медово-апельсинового винегрета

  • 1 апельсин, сок
  • 1/4 стакана плюс 2 столовые ложки оливкового масла
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • 2 столовые ложки меда
  • 1/8 чайной ложки соли (или по вкусу)
  • 2 ст. Молотого черного перца

Для салата

  • 6 чашек свежих листьев шпината
  • Жареные яблоки
  • 6 унций сыра Бри, нарезанного мелкими и средними кубиками
  • Грецкие орехи с корицей
  • 1/4 яблока (Гала или Фудзи), без кожицы, без сердцевины, нарезанного тонкими ломтиками (для украшения)
  • Медово-апельсиновый винегрет

Направления:

Для жареных яблок

  1. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.
  2. Выстелите противень пергаментной бумагой.
  3. В середину пергаментной бумаги добавьте яблоки, лимон, соль, специю для тыквенного пирога, молотую гвоздику, коричневый сахар и муку.
  4. Слегка перемешайте все ингредиенты, чтобы они покрыли яблоки.
  5. Сверху выложите небольшие кубики масла.
  6. Выпекайте достаточно долго, чтобы яблоки пропеклись, но оставались твердыми (всего около 11–12 минут). Через 6 минут запекания в духовке вытащите противень и лопаткой переверните яблоки. Верните противень в духовку на оставшиеся 5-6 минут).
  7. Вынуть из духовки и дать остыть.

Для грецких орехов с корицей

  1. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием среднего размера на слабом или среднем огне.
  2. Добавьте грецкие орехи, соль и коричневый сахар. Постоянно помешивать.
  3. Продолжайте помешивать, пока коричневый сахар не начнет прилипать к орехам (примерно 3-4 минуты).
  4. Добавьте корицу, перемешайте и переложите орехи на вощеную бумагу, чтобы они остыли.

Для медово-апельсинового винегрета

  1. В банку Мэйсона среднего размера добавьте все ингредиенты. Плотно накройте крышкой и встряхните.
  2. Положите в холодильник непосредственно перед подачей на стол.
  3. Непосредственно перед подачей снова взболтайте ингредиенты.

Для салата

  1. В каждую сервировочную тарелку добавьте листья шпината.
  2. Сверху выложите жареные яблоки, сыр Бри и грецкие орехи с корицей.
  3. Украсить тонко нарезанным яблоком.
  4. Непосредственно перед подачей сбрызните салат медово-апельсиновым винегретом.
постный понедельник
Изображение: SheKnows

Еще рецепты салатов из шпината

Салат из шпината со свежим инжиром, клюквой и грецкими орехами
Клубничный салат со шпинатом
Обертывание из шпината