В год, когда произошла глобальная пандемия, беспрецедентная изоляция и радикальные (и во многих случаях травматические) изменения в нашей повседневной жизни живет с нашими семьями, сейчас как никогда важно проверить себя и подумать о том, что вам нужно, чтобы выжить (или, в идеале, процветать) - а также вот где приходит самообслуживание. На нашем последнем цифровом мероприятии SK: Conversations: New Year, Now You мы собрали потрясающий мозг экспертов в области самопомощи и воспитания детей, чтобы рассказать о своих опыта, их стратегии и их передовой опыт, чтобы найти время, чтобы сделать несколько вещей для себя, когда у вас нет времени или энергии (и смоделируйте такое поведение для молодых людей в ваша жизнь).
Так что, если вы пропустили нашу прямую трансляцию, вы также можете посмотреть полное мероприятие выше - поймайте успокаивающий сеанс исцеления звуком, а веселая и энергичная тренировка с Брук Берк, вдумчивый и искренне реальный пансион с Брук Берк, Ниной Уэстбрук, Евой Родски и Кейей Нконоки, делящихся своими чувствами в реальном мире, пережитой заботой о себе и вдумчивым
Мы знаем, что нелегко выделить час или больше из своего дня, но мы надеемся, что вы сможете найти некоторую связь, утешение и общение с помощью историй и советов наших докладчиков.
А если вы не насытились советами, уловками и историями по уходу за собой, обязательно поделитесь нашими цифровая проблема самообслуживания Прочтите, чтобы получить больше информации о том, как можно заботиться о своем разуме и теле - даже в хаотические и стрессовые времена.
