Этот салат из черной фасоли - восхитительно сытное и полезное блюдо, включает фасоль, богатую белком и клетчаткой, полезные для сердца авокадо и помидоры, а также красный лук с итальянской заправкой. Этот вкусный веганский рецепт любезно предоставлен Марией Зойтас, создательницей линии готовых блюд Maria’s Homemade, которые продаются исключительно в Westside Market NYC.
Этот салат из черной фасоли - восхитительно сытное и полезное блюдо, включает фасоль, богатую белком и клетчаткой, полезные для сердца авокадо и помидоры, а также красный лук с итальянской заправкой. Этот вкусный веганский рецепт любезно предоставлен Марией Зойтас, создательницей линии готовых блюд Maria’s Homemade, которые продаются исключительно в Вестсайдский рынок Нью-Йорка.
Салат из черной фасоли
На 4 порции
Ингредиенты:
-
т
- 2 стакана консервированной черной фасоли, высушенной и ополоснутой
- 2 авокадо, разрезанных пополам, без косточек, очищенных, нарезанных кубиками
- 2 сливовых помидора, нарезанных кубиками
- 1 пучок зеленого лука, нарезанный
- 2 столовые ложки мелко нарезанной свежей кинзы
- 1 средний красный лук, нарезанный кубиками
- 5 унций итальянской заправки на ваш выбор
- Чипсы тортилья для сервировки
т
т
т
т
т
т
т
Направления:
-
т
- В большой миске смешайте все ингредиенты, кроме чипсов тортильи.
- Подавайте сразу с чипсами из тортильи.
т
Более восхитительный рецепты веганских ужинов!
