Ревность, соперничество, фаворитизм, разделение трудностей - до некоторой степени каждая из этих ветвей древа «соперничества братьев и сестер» растет в каждой семье.
Братьям и сестрам не обязательно быть заклятыми врагами, чтобы иметь дело с соперничеством между братьями и сестрами.
На самом деле, битвы между братьями и сестрами появляются каждый день как нормальное поведение. Что ненормально, так это когда соперничество между братьями и сестрами мешает отношениям или разрушает их. Важно то, как мы, родители, вместе с нашими детьми, справляемся с соперничеством между братьями и сестрами.
Способы помочь своему ребенку
Важно научить наших детей тому, что соперничество между братьями и сестрами - это нормально. Поскольку все мы индивидуальны, уникальны и непохожи друг на друга, мы не сможем ладить со всеми. Особенно мы не всегда ладим с самыми близкими людьми. Близкие отношения приносят проблемы; проблемы выкапывают эмоции, такие как гнев, печаль и разочарование. Если сказать нашему ребенку, что все испытывают одни и те же чувства гнева, печали и разочарования, он получит здоровый взгляд на реальность. Если мы начнем с определения чувств как нормальных, тогда мы сможем научиться правильно реагировать на свои чувства.
Чувство номер один, связанное с соперничеством между братьями и сестрами, - это гнев. Проблема не в том, что наш ребенок злится, когда сталкивается с проблемами соперничества между братьями и сестрами. Проблема в том, что наш ребенок не знает, что делать с чувством гнева. Если мы начнем с того, что зададим ребенку вопрос: «Что мы можем сделать, если злимся на брата или сестру?» а затем, давая ответы и инструменты нашему ребенку, мы затронем проблему соперничества между братьями и сестрами на его корень.
Инструменты для нашего ребенка
Ценный инструмент в руках нашего ребенка - это знание силы выбора. Никто не может заставить нас что-либо сделать. У нас есть выбор, как реагировать на гнев и на то, что «нас злит». У всех нас есть воображаемое колебание внутри нас, уравновешивая логические мысли с одной стороны и эмоциональные чувства с другой. Другие.
После того, как ваш ребенок осознает свои чувства, научите его, что он или она может уравновесить чувства с ясным мышлением. Мы хотим чувствовать свои чувства, потому что они - нормальная часть нас; мы также хотим поступать по отношению к другим так, как мы гордимся. Это происходит из-за того, что наши мысли имеют власть и влияют на наши чувства.
Еще один инструмент для нашего ребенка - это знание трех способов реагирования на гнев - и того, как выбрать лучший. Первый способ ответить - физически, например, толкнуть или ударить - никогда не будет хорошим выбором. Физические реакции часто возникают в первую очередь у ребенка в голове и кулаках, но нам нужно научить наших детей в самом начале их жизни, что причинять кому-то боль - плохой выбор.
Использование подходящих слов - всегда хороший способ ответить. Когда мы учим своих детей использовать хорошие слова - слова, которые работают на нас, а не слова, которые работают против нас, - мы учим ребенка решать проблемы.
Научите ребенка, что не все слова - хорошие слова. Иногда наши слова могут быть столь же обидными, как физические удары, и нам нужно держать слова в рамках того, чтобы рассказывать брату или сестре о своих чувствах. Научите ребенка говорить: «Я злюсь! Мне это не нравится! Нам нужно изменить то, как все происходит! » Произнесение слов, которые идентифицируют чувства, высвобождает эти чувства здоровым образом и открывает ребенку путь к решению проблем. Тайм-аут, чтобы ответить брату или сестре, может быть действительно хорошим способом убедиться, что то, что мы делаем или говорим, полезно, а не обидно.
Иногда, когда мы злимся, наши чувства «убегают вместе с нами» или мы сдерживаем свои чувства, только чтобы позже вырваться на других. Когда мы уходим из гневных ситуаций - с целью успокоить себя и решить проблему - мы помогаем сгладить бурные чувства, окутанные соперничеством. Мы можем научить наших детей уйти красиво - не с помощью агрессивных жестов и слов «Я терпеть не могу тебя! Ты такой глупый!"
Уходи со словами: «Я забочусь о тебе, но мне плохо! Мне нужно сделать перерыв, чтобы почувствовать себя лучше, чтобы мы могли это обсудить ».
Будьте «мастером», а не «нарушителем»
Обучение детей навыкам исправления начинается с нас самих. Наша здоровая (или нездоровая) реакция на конфликт проникает в жизнь наших детей, встраивая в них шаблоны, которые либо «исправляют» и помогают, либо «ломают» и создают трудности для будущего нашего ребенка.
Чувства и эмоции, даже отрицательные, - отличные подарки, которые обогащают нашу жизнь. Часть «взросления» - это научиться конструктивно справляться с эмоциями. Слава богу, у всех нас есть внутренняя способность уравновешивать сложные эмоции рациональными мыслями.
Уравновешивание чувств и мыслей строит отношения, а не разрушает их. Соперничество между братьями и сестрами никуда не исчезнет, но обучение наших детей инструментам внутреннего равновесия помогает смягчить влияние соперничества между братьями и сестрами на отношения, превращая братьев и сестер в друзей на всю жизнь.
