Вам нужно идти на работу, мыть посуду, готовить ужин, стирать, заботиться о ребенке… и тусоваться с мужем? Находите время с мужчиной, приспосабливаясь к отцовство кажется, что миссия невыполнима, но это можно сделать!
Составьте расписание
Ключ к тому, чтобы проводить время с мужем, ухаживая за новорожденным, - это составить график. График подходит не только малышу, но и маме. Если вы можете усаживать малыша каждую ночь в 20:30, запланируйте час для себя и мужа… даже если это просто небольшие объятия на кушетке. Хотите перейти на новый уровень? Не разрешайте детскую болтовню. Вспомните, о чем вы говорили или делали вечером перед ребенком, и сделайте это. Если у вас будет время для восстановления, вы почувствуете себя немного менее напряженно и получите удовольствие от человека, в которого влюбились.
Мелочи
Принимайте во внимание мелочи и моменты между вами и вашим мужем. Поцелуйтесь, когда ребенок счастлив в шезлонге, обнимите своего мужчину, когда он возвращается с работы, или проведите рукой по его груди, когда вы проходите мимо друг друга в коридоре. Две минуты здесь и там сложатся до конца дня и заставят вас почувствовать, что вы провели вместе больше времени, чем на самом деле. Еще одна идея - делайте то, что вам нужно, вместе! Постирайте белье, прыгните в душ (вам обоим все равно нужно туда попасть) или помойте посуду. Приближается
отцовство в команде поможет вам обоим почувствовать, что вы находитесь на одной волне с новым дополнением.
Просить помощи
Вы можете чувствовать вину, оставляя ребенка на свидание с мужчиной, но подумайте о преимуществах! Вы не только получите заслуженный перерыв и качественное времяпрепровождение для мужа и жены, но и более цените время, которое вы проводите со своим ребенком, когда вернетесь домой. Семья всегда рядом, чтобы помочь вам, и, вероятно, уже предложила вам помощь, поэтому примите их. Кроме того, они, вероятно, любят ребенка (почти) так же сильно, как и вы! Если у вас нет семьи, проведите ночь обмена с друзьями, у которых есть дети. Это позволит вам устроить свидание и еще одну ночь, чтобы остаться с детьми, которых вы можете вернуть в конце.
Подробнее о новых мамах:
• Общие сексуальные проблемы после рождения ребенка
• План похудения из 5 шагов для молодых мам
• 4 способа тренировки с малышом
