Да, знаменитости мамы иметь доступ к личным тренерам и личным поварам, которые помогут им избавиться от вес ребенка СРОЧНО. Но многие знаменитости выбирают диеты, которые реалистичны для нас, «обычных» мам. Посмотрите эти диеты звезд и почему они тоже могут работать на вас.
Весонаблюдатели
Выяснить почему Дженнифер Хадсон не беспокоится о том, чтобы набрать вес, если она снова забеременеет.
Приветствуя сына Дэвида, Дженнифер Хадсон сбросила 80 фунтов с помощью новой системы PointsPlus для Weight Watchers. Ей так удалось реализовать план, что она теперь пресс-секретарь компании. Программа PointsPlus поощряет людей, сидящих на диете, придерживаться здорового баланса фруктов, овощей, белка, нежирных молочных продуктов и цельнозерновых продуктов, при этом нет необходимости покупать предварительно упакованные продукты. Вы можете записаться на личные встречи или подписаться на онлайн-программу, которая идеально подходит для плотного графика молодой мамы.
Дженни
Мэрайя Кэри попала в заголовки газет, когда она сбросила вес своего ребенка с помощью диетической программы Дженни (ранее Дженни Крейг) после того, как в прошлом году приветствовала близнецов Марокканку и Монро. Программа отлично подходит для молодых мам, которые борются с контролем над порциями, потому что она исключает догадки из диеты с помощью заранее упакованного плана приема пищи / закусок. Участникам рекомендуется дополнять обеды Дженни свежими фруктами и овощами, чтобы голод никогда не был проблемой - еще один плюс для молодых мам, которые снова учатся просто есть за одну!
Добрая диета
Многие знаменитости стали веганами или вегетарианцами только для того, чтобы отказаться от этих убеждений во время беременности. Не Алисия Сильверстоун. Новая мама написала Добрая диета задолго до того, как появился сын Беар Блю. Она остается верна веганскому образу жизни, клянусь, что это помогло ей похудеть, как никакая другая диета. В своей книге она разбивает веганство на три этапа: первый, «флирт», - это идеальный «пробный запуск», чтобы увидеть, подходит ли вам веганский образ жизни. Предупреждение: это серьезное изменение образа жизни, которое действительно может распространиться на каждую часть вашей жизни. С этим сложно справиться, особенно со всем остальным на тарелке новой мамы.
Алисия Сильверстоун пытается «спасти нам жизнь» >>
Диетические добавки
Знаменитые мамы, такие как Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон, научились использовать такие пищевые добавки, как Quick Trim (Кортни) и Ab Cuts (Кендра). Коктейль Quick Trim (всего 110 калорий) может стать идеальной закуской, пока вы гуляете с малышом по парку или после того, как толкаете коляску в классе Stroller Strides. Однако он может не задерживаться на вас достаточно долго, чтобы заменить еду.
И будьте осторожны с таблетками для похудения, так как многие из них не были одобрены FDA и содержат кофеин, что может сделать вас нервным и рассеянным. Многие ингредиенты, входящие в состав Ab Cuts, обычно содержатся в здоровой пище, поэтому лучше отложить 59 долларов и вместо этого отправиться на фермерский рынок.
Подробнее о том, как похудеть после малыша
Виктория Бекхэм худеет с помощью диеты Five Hands
Секреты похудения знаменитостей: похудеть малышу
5 способов избавиться от веса ребенка без упражнений
