Исследование, проведенное в 2012 году Университетом Бригама Янга, показало, что 71% матерей не делали того, что хотели, в отношении работы полный или неполный рабочий день или пребывания дома, а среди этих матерей - послеродовой период. депрессия ставки были выше.
Исследование, проведенное в 2012 году Университетом Бригама Янга, показало, что 71 процент матерей не делали то, что хотели, в отношении работы полный рабочий день, неполный рабочий день или пребывания дома, и среди этих мам: послеродовая депрессия ставки были выше.
Обмен сообщениями о материнстве
Я говорю это годами, и это одна из мантр моей мамы: счастье мамы имеет значение, не совсем немного, не меньше, чем счастье ее детей - оно имеет не меньшее значение.
За полтора десятилетия, прошедшие с тех пор, как у меня родилась дочь, я заметила огромный сдвиг в отношении к ожиданиям в отношении матерей. Мы неустанно говорим правду через книги, блоги, статьи и средства массовой информации. Наконец, мы избавляемся, по крайней мере, от части нашей угнетающей вины мамы (несмотря на то, что общество все еще обрушивается на нее), и, откровенно говоря, мы до боли честны.
Как справиться с родительским давлением сверстников >>
В отличие от 1980-х, когда матери пытались быть всем для всех, эффективными сотрудниками на полную ставку и постоянно преданная мать, сегодня все больше мам признают «деревню» - родители, работодатели и общество должны Работа вместе поэтому матерей не всегда разбивают на части, а затем критикуют за то, что они недостаточно хорошо себя чувствуют.
И это помогает нашему посланию о том, что благополучие и счастье мамы являются неотъемлемой частью эмоционального здоровья всей семьи, когда академическое сообщество поддерживает чувства, которые мы давно знаем в нашем внутреннем мире.
Матери делают противоположное тому, чего хотят, и депрессия
Бригам-Янг исследователи обнаружили, что, когда матери делают противоположное тому, что они хотят делать с точки зрения выбора работы - остаются дома или возвращаются на работу, они с большей вероятностью впадают в депрессию.
У двадцати пяти процентов матерей, которые делали противоположное тому, что они хотели, была клиническая депрессия, и только 14 процентов, которые были довольны своим решением работать или оставаться дома, были в депрессии.
Симптомы послеродовой депрессии >>
Опыт мамы с амбивалентностью работы и дома
Когда я решил уйти с работы, чтобы быть дома с дочерью, я сделал это из-за вины и желания оставаться дома. Однако после того, как первоначальный домашний «медовый месяц» закончился, я начал впадать в депрессию.
За несколько месяцев до этого, когда моей дочери было шесть недель, я испытала тяжелую послеродовую депрессию, вызванную резким изменением гормонов и нейромедиаторов мозга. Но долгое время после того, как моя биохимия была хотя бы (более) сбалансированной, я все еще не был полностью счастливым туристом.
Я был глубоко влюблен и благодарен своей дочери за то, что она решила остаться дома, но я не был так влюблен в переход к полной время дома, несмотря на то, что я делала все по «Контрольному списку выживания матери, оставайся дома» - подразумеваемая мудрость бывалых мам прошло:
Присоединяйтесь к игровой группе
Проверять. Я присоединилась к Moms Club, когда моей дочери было 2 месяца, и я стала соучредителем Orlando. Матери и многое другое главу, когда ей было 4 года.
Идите на свидания
Проверять. Я регулярно находила надежную семью, друзей и няню, чтобы присматривать за моей дочерью, и выходила гулять хотя бы раз в месяц.
Получите помощь по уходу за ребенком
Проверять. Мой супруг с самого начала был одним из родителей, и помимо грудного вскармливания - это было бы интересно - он все это делал.
Найдите время для себя
Проверять. Я находила время, чтобы периодически делать массаж, читать книгу, принимать ванну с пеной, встречаться с друзьями.
Депрессия у матерей имеет множество первопричин, и их уход с работы или возвращение могут быть упущены из виду. Для меня биохимический дисбаланс и отказ от прежней идентичности и карьеры добавились к моей низкоуровневой закипающей депрессии, депрессии, которая по большей части оставалась незамеченной, но всегда присутствовала.
Пока я не прислушивался к своим инстинктам, а не к своим сверстникам, пока моя дочь не пошла в школу на полный рабочий день, пока я не начал писательскую карьеру и не уравновесил свое тело и разум, я не был полностью удовлетворен.
Наши дети замечают, когда мы несчастны. Несчастье может превратиться в депрессию, которую не остановить, может распространиться, как вирус, по всей семье. Находка ваш Путь дома или на работе может быть именно тем лекарством, которое вам нужно, чтобы повернуть за угол.
Подробнее о матери и депрессии
Как снизить риск депрессии
Лесли Манн рассказывает о послеродовой депрессии и воспитании детей
Жирная кислота может компенсировать послеродовую депрессию и улучшить развитие детей.
