Расширяйте свой кругозор, думая о салатах. Это не все разновидности зелени. Салат - от дыни до бобов и зелени - станет идеальным обедом в понедельник без мяса.
Легко почувствовать, что вы правильно питаетесь, просто сев с простым салатом на обед или ужин. Но иногда мы настолько настроены по-своему с определенным приемом пищи, что трудно оторваться от того, что мы знаем лучше всего, - и это может надоесть. Сделайте салаты изящнее! Используйте разнообразную зелень и основные ингредиенты, чтобы сделать их ароматными, сытными и очаровательными!
Салатная ситуация, А-ОК
Есть так много видов салатов, что это просто потрясающе! Оцените разнообразие салатов, которые сделают ваши обеды в понедельник без мяса совсем не скучными:
Салаты из злаков
- Табуле салат
- Салат из ячменя с летними овощами
Салаты из зелени
- Эскароль и салат из жареных грецких орехов с лимонной заправкой
- Легкий салат из брокколи
Салаты из фасоли
- Салат из фасоли
- Эдамаме и кукурузный салат
Салаты из морепродуктов
- Салат Вальдорф с рублеными креветками
- 10-минутный средиземноморский салат с тунцом
Картофельные салаты
- Картофельный салат с фасолью и фенхелем
- Картофельный салат с винегретом из чили и тмина
Фруктовые салаты
- Фруктовый салат с пикантной заправкой
- Салат из медовой дыни с цитрусовой заправкой
Салаты из пасты
- Греческий салат с пастой фета
- Фруктовый салат из пасты
Идеальный обед на работу, салаты удобны и полезны. Устраиваете напряженную встречу? Салаты легко приготовить, и каждый найдет что-нибудь для себя. Устали включать духовку? Из салатов можно за считанные минуты приготовить идеальную еду без готовки.
Еще статьи о постном понедельнике
- Понедельник без мяса: завтрак на ужин
- Понедельник без мяса: средиземноморский стиль
- Понедельник без мяса: развлечься
