Представьте себе, что вы страдаете от болезни, которая может убить вас, но получаете кучу похвалы от всех, включая врачей, за те самые симптомы, которые разрушают ваше тело и разум. Такова реальность многих людей, которые борются с расстройства пищевого поведения такие как анорексия и булимия, лицо ежедневно. Они теряют 10 фунтов за несколько недель и становятся предметом зависти своих друзей и родственников, которые не могут перестать говорить о том, как бы им хотелось, чтобы у них была сила воли. Мы начинаем серьезно относиться к его проблеме только после того, как кто-то, у кого есть проблема, на самом деле начинает выглядеть как фильм, который у нас в голове у кого-то с расстройством пищевого поведения. К этому моменту невероятно трудно вылечить расстройство, ставшее ближайшим союзником этого человека.
“Анорексия имеет самый высокий уровень смертности среди всех психических заболеваний », - говорит автор. Дженни Шефер, выздоровевшая от анорексии и защитница национального выздоровления Семейного института Центра восстановления питания. «Невозможно отличить человека с расстройством пищевого поведения по его весу. Вес - это не барометр
Классический пример этого - булимия. Люди, которые переедают и чистятся, не часто имеют недостаточный вес. Для них и для всех, кто страдает расстройством пищевого поведения, битва - это не просто битва, которая разыгрывается в их телах, даже если в конечном итоге они проявляют признаки дефицита витаминов и минералов. Он захватывает их разум и заставляет их помнить о физических упражнениях и мыслях о еде: что есть, что не есть, когда есть, какие продукты «плохие», какие «хорошие».
Более: Детские шишки не подходят всем, поэтому давайте не будем такими резкими в отношении #FitMoms
Человек, который регулярно ходит в спортзал, может быть здоровой спортивной крысой, которая идет домой, ест продукты, богатые белком и хорошими углеводами, и не думает о тренировке ни о чем. до тех пор, пока не придет время снова заниматься спортом - или она может быть тем, кто имеет дело с расстройством пищевого поведения и чувствует себя неуправляемым и совершенно бесполезным, когда она не перенапряжения. Не всегда можно отличить их друг от друга.
Личный опыт Шефер с анорексией уходит корнями в 4 года. Стоя в танцевальном классе и глядя в зеркала от стены до стены, она начала сравнивать свое тело с телами других маленьких девочек. «Сначала было негативное изображение тела, которое часто бывает первым и последним, - говорит Шефер. Когда ей пришло в голову, что она может ограничить прием пищи и больше контролировать свое тело, она начала делать мелочи, например, говорить «Нет, спасибо» именинному торту на вечеринках с друзьями.
В средней школе Шефер боялась изменений, которые происходили с ее телом, поэтому ограничения в еде усилились. В старших классах она говорит, что ела и очищалась, но поскольку она все еще выглядела «нормально» и получала отличные оценки в классе, никто не ставил под сомнение ее здоровье. Только в колледже Шефер попытался обратиться за помощью к врачу. Медицинский работник спросил ее, ела ли она. Технически да, она ела, но не очень много. А когда она не ела, она была одержима мыслями о еде или о самоубийстве за то, что поела. Но психическая составляющая никогда не обсуждалась и не обсуждалась, и в тот день Шефера отправили домой без диагноза.
«Вместо того, чтобы спрашивать:« Вы едите? », Врачи должны задавать такие вопросы, как:« Что вы ели сегодня? Какую роль в вашей жизни играет еда? Ваша жизнь неуправляема или вы чувствуете себя бессильным из-за еды? Вы чувствуете себя несчастным из-за еды? »- говорит Шефер. «Меня не волнует, что вы весите и что едите. Если вы ответите утвердительно на этот вопрос, вам потребуется помощь. Большинство расстройств пищевого поведения не подходят для категорий врачей ".
Более:Разговоры о моем весе ранили моих сыновей больше, чем я думал
По словам Шефера, есть еще одна часть загадки расстройства пищевого поведения, которую многие не осознают: существуют определенные генетические черты характера, которые заставляют некоторых людей с большей вероятностью найти комфорт в ограничении еды или управлении своим телом посредством очищения или перенапряжения. «Я была тревожным и чувствительным ребенком в возрасте 3–4 лет», - говорит она. «У меня были перфекционистские наклонности, и я все время учился. Это черты, которые, как мы знаем, присутствуют у людей с ЭД ».
Шефер удалось получить необходимую помощь в 22 года, и, вопреки распространенному мнению, она говорит, что вы можете полностью вылечиться от расстройства пищевого поведения. Это не означает, что легко вылечиться от ЭД, живя в обществе, которое, по словам Шефера, «буквально страдает расстройством пищевого поведения».
Более:Орторексия: нездорово ли ваше здоровое питание?
«Мы живем в обществе, которое постоянно говорит вам, что есть, а что не есть, и вам говорят, что вы должны быть стройнее», - говорит она. «Я знаю так много людей, которых врачи хвалят за похудание, несмотря на то, что у них расстройство пищевого поведения. Диеты переупаковываются. Теперь поговорим об изменении образа жизни. Еда не имеет моральной ценности, но мы возлагаем эти ценности на себя: ешьте шоколадный торт; ты плохой. Ешьте брокколи; ты в порядке."
Ключ к выздоровлению - это раз и навсегда изменить наше коллективное мышление о расстройствах пищевого поведения и относиться к ним как к психическим заболеваниям. Информирование большего числа специалистов в области здравоохранения об ЭД имеет решающее значение, так как это побуждает людей обращаться за ранним вмешательством к врачу. специалист, который специализируется на расстройствах пищевого поведения и учит их прислушиваться к сигналам своего тела и доверять им, когда дело доходит до еда.
И еще одно: перестаньте судить о зависимости человека по ИМТ и цифрам на шкале. «Вместо того, чтобы навешивать ярлыки на людей, нам нужно смотреть на их боль и страдания», - говорит Шефер. «Потребовались годы и годы, чтобы обнаружить, что люди могут полностью вылечиться от расстройства пищевого поведения. Люди могут найти от этого полную свободу ».
