Если вы избежали ужасной боли в горле, которая часто сопровождает инфекцию верхних дыхательных путей, считайте, что вам повезло. Но знайте, что вы еще не из леса.
В этом году сезон простуд и гриппа жесток. Люди очень часто пропускают работу и учебу, а полки аптек очищаются от любых отпускаемых без рецепта лекарств, которые могут повлиять на симптомы. К тому же мы только на середине зимы.
К сожалению, невозможно узнать наверняка, сколько еще мы будем сталкиваться с этой ужасной штукой или насколько хуже это будет. А пока вы можете убедиться, что у вас есть все необходимое на тот случай, если вы обнаружите, что просыпаетесь от царапающего, зудящего и жжения в горле.
Более: Когда лучше всего делать прививку от гриппа?
Она знает поговорил с несколькими экспертами о некоторых проверенных способах справиться с этой болью. Вот что они сказали.
Боль в горле: основы
Если вы испытываете боль, усиливающуюся при глотании, ощущение болезненности или царапания в горле и болезненность / увеличение лимфатических узлов на шее, возможно, вы захотите начать лечение.
Доктор Кристофер Калапаи говорит, что боль в горле - одна из самых распространенных проблем со здоровьем. Причин может быть множество, включая бактерии, вирусы и проблемы, связанные с нервной системой, идущие от шеи к горлу. Они также могут быть от гриппа или даже просто слизи из носа.
Способы избавиться от боли в горле
В это время года боль в горле может доставлять неудобства многим. Однако доктор Питер Ф. Биди, семейный врач из Филадельфии, говорит, что многие лекарства, отпускаемые без рецепта, и домашние средства могут помочь вам облегчить некоторые из ваших симптомов. Вот несколько из его любимых методов избавиться от боли в горле.
Убедитесь, что ваше горло остается гидратированным
Биди предлагает леденцы для горла, мед, чай и много жидкости, чтобы поддерживать влажность в горле и, надеюсь, уменьшить боль. Убедитесь, что жидкости либо холодные, либо теплые, но старайтесь избегать очень горячих жидкостей, потому что они могут усилить боль.
Более: Как определить, что у вас простуда или грипп?
Постарайтесь уменьшить воспаление и боль
“Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен [тайленол] и НПВП, такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить воспаление и боль », - объясняет Биди. Спреи для горла также могут кратковременно уменьшить боль.
ДонНе забывай про свой нос
Хронические боли в горле часто возникают из-за постназальных выделений и аллергии. Поскольку слизь из носа может сильно раздражать горло, Bidey рекомендует безрецептурные противозастойные средства, назальные спреи и даже увлажнитель с прохладным туманом, чтобы помочь с некоторыми из этих симптомов. Однако, если вы страдаете от высокого кровяного давления, Биди советует вам проконсультироваться с лечащим врачом обо всех случаях употребления противозастойных средств, поскольку многие из них могут повысить ваше кровяное давление.
Вы не ошибетесь с физиологическим раствором
Будь то солевой назальный спрей или полоскание соленой водой, физраствор не наносит вреда организму местно. Вот почему Bidey рекомендует этот вариант для маленьких детей и беременных женщин, которые часто не могут принимать некоторые другие лекарства, отпускаемые без рецепта.
ДонНе забывайте о своем лечащем враче
Большинство болей в горле проходят в течение недели. Однако, если боль и раздражение не проходят или связаны с лихорадкой, ознобом, сильным затруднением глотания или сыпью, Биди рекомендует записаться на прием к лечащему врачу.
