Находка в супермаркете: хорошая зелень, которая дольше хранится - SheKnows

Вы когда-нибудь были настолько вдохновлены укрепить свое здоровье, что бросились в продуктовый магазин, чтобы запастись как можно большим количеством листовых овощей? зеленые овощи, которые вы можете найти, только чтобы понять, что через несколько дней многие из этих овощей завяли в вашем холодильник? Хуже всего увядающая зелень!

Связанная история. Giada De Laurentiis превратила наше любимое блюдо в бутерброд, и его так легко приготовить

Что, если бы я сказал вам, что нашел «супермаркет», который хранится дольше, чем ваша обычная зелень, а также является полностью органическим, удобным и вкусным? Представляем, Органические девушки хорошие чистые зеленые цвета.

Эти готовые к употреблению, трижды промытые органические овощи поставляются в роскошных контейнерах-раскладушках, которые помогают сохранить свежесть. Возрадуйтесь, любители эко! Их контейнеры также сделаны из 100% переработанных материалов.

Хотя фасованная зелень может показаться более дорогой продуктовый шоппинг маршрут, если вам сложно переваривать зелень достаточно быстро, то этот вариант является секрет экономии денег! Еда, которая тратится впустую, даже если она дешевле при выезде, на самом деле просто деньги на ветер.

Наслаждайтесь моим простым и полезным рецептом салата из моей находки в супермаркете.

Салат из черники, фундука и шпината

На 2 порции

Шпинат, основа этого простого и полезного салата, является богатым источником кальция, железа и клетчатки! Фундук - это хрустящий источник белка, витамина А, витамина Е, марганца, селена и цинка, повышающего иммунитет. Черника, супер-фрукт, богатый антиоксидантами, придает сладость и добавляет текстуру. Авокадо, кремообразный и полезный для сердца источник жирных кислот омега-3, помогает снизить уровень холестерина, контролировать уровень сахара в крови и просто потрясающий вкус! Этот салат - полноценное блюдо, сытное для организма и абсолютно вкусное!

Ингредиенты:

• 4 чашки Органическая девочка Басо шпинатом
• 1/2 стакана свежей черники
• 1/4 стакана фундука
• 1 столовая ложка органического сырого нерафинированного кокосового масла
• 2 столовые ложки полностью натуральной заправки для салатов Tessemae’s Lemonette

Направления:

1. Добавьте кокосовое масло и фундук в сковороду среднего размера на среднем огне. Поджарьте фундуки, периодически помешивая, чтобы они не подгорели.
2. Тем временем вымыть свежую чернику и отложить. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку и вылить ложкой «мясо» авокадо.
3. Кухонным ножом нарежьте авокадо кубиками размером 0,5 дюйма.
4. Выложите шпинат в большую миску, добавьте чернику, авокадо, теплый поджаренный фундук и сбрызните заправкой для салата.
5. Смешайте все ингредиенты и сразу подавайте. Лучше всего наслаждаться, пока фундук еще теплый!

Еще рецепты салатов

Салат из нарезанной курицы, нута и авокадо
Лимонный салат с курицей кешью
Жареная кукуруза, фарро и салат из помидоров