Для бегунов, которые пробегают длинные километры, жизненно важен выбор того, что мы слушаем на плеере iPod. Некоторые из нас любят музыку, другие подкасты, а третьи любят слушать NPR или радио. Но мне больше всего нравится аудиокнига.
Мне потребовалось много времени, чтобы добраться туда. Мне всегда нравились как аудиокниги, так и бег, но когда дело доходило до моих миль, мне нравилось отдавать их Def Leppard или Van Halen. А потом попробовала аудиокниги. Я никогда не оглядывался назад.
Что действительно больше всего удивляет в прослушивании аудиокниг, так это то, что вы не только пролетаете мимо, но и получаете удовольствие от чтения. Нет необходимости выбирать между одним видом деятельности и другим. С этим вы получите лучшее из обоих. Конечно, это не значит, что подойдет любая книга. Книги, которые выбирают, чтобы быть идеальными. Они должны сочетать в себе тревогу и мотивацию, но при этом быть достаточно живыми, чтобы вам хотелось пошевелить ногами. Вот 11 лучших книг по бегу, которые я слушал за последние пару лет.
1. О чем я говорю, когда говорю о беге Харуки Мураками
Это классический выбор. Харуки Мураками - фантастический писатель, и его размышления о пересечении бега и письма являются не чем иным, как массивно вдохновляющими. Вам захочется весь день колотить по тротуару после того, как вы послушаете, как Мураками болтает об этом.
2. Ночной фильм Мариша Пессл
Это долгий (23 часа), но стоит каждой минуты. Кроме того, для бега лучше подходят более длинные книги, так как вы с нетерпением ждете этой часовой утренней пробежки, когда вы действительно увлекаетесь особенно захватывающим перелистыванием страниц. Это мрачная книга, красиво написанная, но одновременно это и страшно, и захватывающе.
Более: 10 песен, которые помогут вам пройти по-настоящему тяжелую тренировку
3. Перегруженный Бриджит Шульте
Это было одним из моих любимых, потому что гнев - мощный мотиватор для бега. А также эта книга разозлит тебя. Почему мы все убиваем себя работой и общим «бизнесом»? Это вопрос, который будет возникать у вас в голове, как и ваши ноги. И тем не менее, ирония такой многозадачности не умаляет удовольствия от чтения книги. Любить это. Это круто.
4. Девушка с татуировкой дракона Стиг Ларссон
Это идеальная книга для длинных пробежек из-за его интенсивности и скорости. Вы забудете, что вы даже человек - в этом, прежде всего, весь смысл прослушивания книг. Хотите более длительную тренировку? Это книга, которую стоит прочитать. Вы не сможете остановиться.
5. Жизнь Пи Ян Мартель
An странная история с несколькими перипетиями, вам понравится причудливость и его быстрый темп, а также интенсивность. Действительно, глаз тигра.
6. Как быть женщиной Кейтлин Моран
Это просто смешно и умно - и заставит вас почувствовать себя очень сильными, пока вы продвигаетесь по этим длинным и трудным милям.
7. Девушка в поезде Паула Хокинс
Еще один хороший, страшный, который будет держать вас на крючке и угадывать. И это то, что мы здесь хотим!
Более:5 секретов идеального плейлиста для тренировок
8. Быть смертным Атул Гаванде
Нет лучшего места для размышлений о смертности и о том, насколько ограничена наша человеческая жизнь, чем в долгосрочной перспективе. Эта книга любезная, красивая и вдохновляющая.. Это заставляет задуматься. Идеально подходит для долгой и болезненной пробежки.
9. Да, пожалуйста Эми Полер
Нет никого смешнее (или более феминистского), чем Полер. Она тот друг, который будит вас в 5 утра, заставляет одеться и заставляет вас смеяться каждую милю, которую вы проезжаете. Совершенство.
10. Ушедшая девушка Джиллиан Флинн
Потому что это потрясающе. Потому что это страшно. Потому что это странно и интенсивно. Вот этот. Всегда.
11. Что забыла Алиса от Лиан Мориарти
Я любил слушать Вот этот. Это веселое чтение, в котором достаточно загадок, чтобы заставить вас двигаться вперед, даже когда вы этого не хотите.
