6. Жизнь в равновесии. Вроде, как бы, что-то вроде…
Сьюзен - писательница, фанатка фитнеса, работающая мама и по совместительству защитница Вселенной. В ее блоге рассказывается о семье, фитнесе и ее попытках найти баланс. Она живет в Калгари с мужем и двумя дочерьми. Она говорит, что всю жизнь думала о писательстве, но никогда не делала этого до 2010 года, когда она начала свой блог. Размышления Сьюзан о беге, и особенно ее пост о триатлоне 2014 года, заставят вас зашнуровать кроссовки.
«Я писатель, работающая мама и спортсменка. Мой блог - это место для рассказов о семье, фитнесе и попытках найти баланс в жизни. И о поиске альтернативного, более глубокого повествования за тренировкой и за ней », - говорит Сьюзен.
Более: 9 блогов о здоровье и фитнесе, которые стоит начать читать
7. Марийке: медсестра, ставшая писателем
Марийке - дипломированная медсестра и внештатный работник. здоровье писательница, которая получила лицензию медсестры в 1983 году и начала писать и редактировать в середине 1990-х годов. Она имеет опыт работы в самых разных медицинских учреждениях, включая реабилитацию, реанимацию, паллиативную помощь и педиатрию. Она пишет для самых разных клиентов, включая профессиональные журналы и веб-сайты. Она любит сложные информация о здоровье и медицине и перепишите его, чтобы каждый мог его понять. Ее пост о том, как влиятельные социальные сети могут быть взял текущую тему и заставил вас задуматься над ней еще немного.
8. О, она светится
Очаровательный блог Анжелы - это настоящий джекпот для рецептов здорового питания, все из которых основаны на растениях, от человека, который знает, о чем она говорит. Как объясняет Анджела, она начала блог в 2008 году, чтобы писать о своем выздоровлении от расстройства пищевого поведения и прогрессе, достигнутом в восстановлении своего здоровья. За годы, прошедшие с момента создания блога, Oh She Glows приобрели большое количество поклонников. Первая поваренная книга Анджелы была выпущена в 2014 году и быстро стала популярной. Нью Йорк Таймс бестселлер, тираж которого в настоящее время составляет более 300 000 экземпляров. Если вы новичок в мире веганского образа жизни и питания, просто следуйте примеру Анджелы и начните с одного из ее восхитительно полезных рецептов, таких как этот Овсяные хлопья на День Канады.
Более: 3 блогера, приверженных фитнесу и бесстрашной жизни
9. Здоровый хипстер
Блог Healthy Hipster симпатичен как кнопка, но в то же время служит практическим ресурсом для всех, кто надеется на несколько шагов приблизиться к чистой жизни. Сама «Здоровый хипстер» начала вести блог еще в 2011 году, когда жила в самом модном районе Торонто. За пять лет, прошедших с тех пор, эта хипстер отслеживала свой личный рост и проблемы со здоровьем, исходя из точки зрения реальной девушки, с которой вы хотели бы подружиться. У Хипстера нет официальных тренировок по питанию или фитнесу, но ее понимание актуально. От полезных (и в основном безглютеновых) рецептов до простых советов по тренировкам, этот блог может помочь вам принять более холодный подход к здоровому образу жизни. Вы можете проверить Hipster’s образец еженедельного расписания занятий фитнесом чтобы вы начали.
10. Важные вопросы
Йони - семейный врач, автор бестселлеров, доцент Оттавского университета и основатель Бариатрический медицинский институт Оттавы - междисциплинарный, этический, научно обоснованный центр питания и контроля веса. центр. Он любит ходить на работу по утрам и делится многими идеями о здоровье и весе в своем блоге. Его девиз - «Размышления о докторе по лечению ожирения», и он пишет обо всем, что приходит ему в голову. Он размышляет о том, почему мы ежедневно потребляем столько же калорий, сколько и дополнительный прием пищи. эта почта.
Йони описывает фокус своего личного блога как «управление весом, мотивация, ожирение, маркетинг и многое другое».
Теперь твоя очередь
Мы едва прикоснулись к большим блогам о здоровье и фитнесе в Канада. Кто твой любимый? Добавьте комментарий и поделитесь любовью блоггеров.
Обновлено Бетани Рамос 16.03.2016
