Если вы слышите звон, жужжание или шипение, и это определенно не дымовая пожарная сигнализация, ваш телефон или что-то еще, что слышат другие люди, возможно, вы испытываете шум в ушах. Состояние может варьироваться по степени тяжести и может негативно повлиять на вашу жизнь, особенно когда вы пытаетесь вздремнуть. Вот что такое тиннитус и почему он так раздражает.
Звон в ушах: Что это вообще такое?
В то время как шум в ушах обычно вызывает звон в ушах, он может проявляться другими неприятными способами, такими как жужжание, шипение, свист, щелканье или свист. По сути, шум в ушах - это восприятие звука при отсутствии внешнего шума. По оценкам Американской ассоциации тиннитуса, более 45 миллионов человек испытывают шум в ушах, что делает его одним из самых распространенных заболеваний в США.
Более: Лучшие подарки от бессонницы в вашей жизни
Д-р Ирен Тьен, сертифицированный врач скорой медицинской помощи, далее объясняет Она знает что те, у кого шум в ушах, могут также испытывать другие симптомы, такие как ощущение полноты в ухо или чувство головокружения, которое пациенты описывают как нарушение равновесия, или ощущение, что комната спиннинг.
Причины тиннитуса
Интересно, что одна из наиболее частых причин шума в ушах связана с: потеря слуха. «Мы считаем, что шум в ушах - это то, что ваш мозг делает, чтобы восполнить потерю слуха или относительное отсутствие звука, поступающего из ваших ушей», - отмечает Тьен. «На самом деле это симптом, который возникает в вашем мозгу, а не в ухе».
Однако потеря слуха может проявляться несколькими способами. согласно ассоциации тиннитуса. Существует возрастная потеря слуха, которая описывает то, что случается со многими взрослыми по достижении 60-летнего возраста. Кроме того, существует потеря слуха, вызванная шумом, которая описывает, что происходит после воздействия громкого шума, что может произойти после одного травматического опыта или может произойти. постепенно с течением времени, если кто-то постоянно подвергается воздействию громкой среды, такой как шум на работе или частые прогулки в шумных местах, таких как музыкальные концерты или спортивные состязания События.
Существуют и другие потенциальные причины шума в ушах, такие как травмы головы и шеи, черепно-мозговые травмы или некоторые ототоксические препараты, такие как НПВП, заметки на сайте ассоциации тиннитус. Однако наиболее частой причиной остается потеря слуха, а шумовое воздействие занимает одно из первых мест в списке причин потери слуха.
Лечение тиннитуса
К сожалению, на самом деле нет прямого лечения тиннитуса, кроме выявления и лечения обратимой потери слуха, говорит Тьен.
Для тех, кто уже живет с тиннитусом, практикующие сосредоточат свое внимание на улучшении навыков совладания и уменьшении того, что Американская ассоциация тиннитуса называет «тиннитусом».воспринимаемое бремя тиннитуса, ”Который описывает, как заболевание влияет на страдающих. Этот тип лечения может включать слуховые аппараты, акцент на общее самочувствие, звуковую терапию, поведенческую терапию и в некоторых случаях случаях медикаментозная терапия - особенно когда шум в ушах вызвал или усилил у пациента стресс, тревогу или депрессию, в соответствии с к материалы с сайта ассоциации.
Вместо того, чтобы полагаться на доступное лечение, она говорит, что очень важно предотвратить шум в ушах. становится проблемой, поэтому для тех, кто не затронут, важно сделать несколько шагов по мере того, как вы жизнь. «Лучше всего предотвратить повреждение слуха, надев защитные затычки для ушей или шумопоглощающие наушники в шумной обстановке (например, громкий концерт, отбойные молотки, громкое газонное оборудование)», - объясняет она. По возможности также следует вообще избегать шума.
Более: Действительно ли лаванда помогает лучше спать?
Хотя тиннитус может быть огромной проблемой для некоторых, полезно знать, что есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить его или, по крайней мере, не усугубить ситуацию. Хотя обычно это доброкачественное заболевание, оно может негативно повлиять на чью-то жизнь, и с этим можно научиться справляться.
