Фитнес и развлечения не всегда идут рука об руку. Обычно нам нужно настраивать себя, чтобы пройти изнурительные уроки спиннинга и часовые пробежки.
Но что, если бы я сказал вам, что есть способ привести себя в форму в новом году, когда вы чувствуете, будто вы увлекаетесь музыкальными клипами, как в детстве? Он называется Voga, и это новое повальное увлечение фитнесом, которое охватывает Лондон.
Вога, как следует из названия, сочетание йоги и вогинга - танцевальное движение, запатентованное Мадонной еще в 80-х. Если вы были ребенком 80-х (или даже начала 90-х), вы, вероятно, хотя бы раз в жизни подпадали под одноименное музыкальное видео. Что ж, теперь вы можете вернуться и сделать все это снова, но на этот раз с целью привести себя в форму.
Более:14 способов улучшить физическую форму от повседневных занятий
Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, опубликованное основателем I House Of Voga (@jujumurrell)
Тенденция была создана 34-летней Джульет Мюррелл, британским сценографом, работающим в различных сферах индустрии развлечений.
Хотя может показаться, что это идет вразрез со спокойной, центрированной природой йога, Мюррелл говорит, что она считает, что мода на самом деле помогает еще больше сосредоточить вас. Она сказала Телеграф«Это также значит чувствовать себя великолепно изнутри, жить настоящим моментом, наслаждаться своим телом. Можно проявлять осознанность, бросая фигуры Мадонне. Вы определенно чувствуете себя более энергичным. Вы очень сосредоточены, и никто ни на кого не смотрит. Когда вы танцуете, легко отвлечь внимание людей, сосредоточиться на формах и занять свое пространство, не чувствуя себя неловко ".
Более:В новой книге прославляются смешные лица людей, которые делают во время занятий йогой
Когда вы смотрите видео, на котором люди занимаются вогой в классе, вы сразу понимаете, что она имеет в виду. Когда люди принимают позы, их охватывает чувство сосредоточенности и спокойной энергии. Да, этот класс более аэробный, чем ваш средний класс йоги, но принципы йоги все еще присутствуют - наряду, конечно, со сказочной одеждой в стиле джазерцизма.
ВОГА ЛОНДОН из Voga на Vimeo.
Мюррелл, тусовщица в душе, считает, что эти занятия должны быть свободными и веселыми - больше похожими на вечеринку, чем на утомительные занятия фитнесом. Конечно, вы вспотеете, но когда вы делаете смелые позы под названием Сфинкс, Кентавр и Vogue Express, это не похоже на работу.
Таким образом, модные лондонцы стекались в ресторан Мюррелла. Дом Воги классы с тех пор, как она запустила их еще в 2013 году. Сессии проходят не в единственной обычной студии, а, скорее, всплывают повсюду, как секретная вечеринка, о которой знают только действительно крутые люди. Таким образом, она смогла привозить Вогу в разные страны мира, и теперь она нацелена на Нью-Йорк.
Более:15 видов йоги и то, что каждый делает для вас
Согласно ее веб-сайту, Voga попадет в Большое Яблоко в июне 2016 года, и я планирую быть одним из первых в очереди, обладая золотым спандексом, ярко-розовыми браслетами и решительным отношением к делу. Как бывший театральный специалист, это вид фитнеса это действительно заставляет меня снова тренироваться. Полагаю, это означает, что мое новогоднее решение заняться фитнесом придется просто подождать до лета. Облом.
