Спросите одного из родителей - любого из родителей - как они управляют технологиями и детское экранное время в их доме, и вы услышите самые разные философии. И это потому, что не существует универсального ответа.
«Легко сосредоточиться на рисках и ограничениях», - говорит Полли Паламбо, психолог и основатель MommaData- рассказывает SheKnows. В связи с этим, по ее словам, мы находимся на этапе «без сахара, без углеводов», когда мы даем экспертные советы по этому вопросу.
Если вы думаете о домашних технологиях так же, как о еде, есть много разговоров об ограничении экранного времени, настройке родительского контроля и в противном случае найти способы ограничить доступ к контенту, к которому ваши дети имеют доступ - почти так же, как люди, сидящие на диете и сверхсознательные, могут попытаться ограничить потребление сахара или углеводов потребление. Но, может быть, есть способ получше. Один не такой утомительный, а другой - немного более свободный.
На техническом разговоре Microsoft и SHE Media в Нью-Йорке 7 декабря. 6 декабря 2018 г., когда Палумбо был участником дискуссии, быстро стало ясно, что найти золотую середину между властными и слишком слабохарактерно было сложно ориентироваться - и у каждого участника дискуссии был подход, который хорошо сработал для их семьи.
«Хотя мы, как родители, знаем, как выглядит здоровая, питательная еда, - говорит Палумбо, - мы не знаем, как выглядит здоровая техническая еда».
Вкратце ответ? Все в меру. Вот три стратегии для достижения здорового баланса между технологиями и экранным временем, которого так жаждет ваша семья.
Сделайте это семейным обсуждением
Для участника дискуссии Генри Ипинса, старшего менеджера программы семейных аудиторий в Microsoft, модерация достигается путем создания диалога между ним, его женой и их трехлетним ребенком.
«Мы пытаемся завязать разговор с [нашей дочерью]», - сказал Ипинс на мероприятии. «Утром у нее есть экранное время, мы ограничиваем то, что она видит, и будем настраивать его еще больше, если возникнет необходимость. Мы настраиваем его по ходу дела ».
Прежде чем Ипинс и его жена начали экранное время со своей дочерью и поговорили с ней, они обсудили это между собой. «Мы с женой говорили об этом, когда моя дочь была младенцем. Мы углубились в [рекомендацию Американской академии педиатрии избегать большинства форм] экранного времени до двухлетнего возраста », - сказал Ипинс.
Ипинс и его жена не хотели, чтобы рекомендация вызывала у экрана страх. Вместо этого, сказал он, «это управление тем, что это значит для вашей жизни и для нужд каждой семьи».
Чтобы применить подход Ipince на практике в вашем собственном доме, начните с разговора со своим партнером о том, как вы хотите, чтобы ваши дети взаимодействовали со своими экранами, и сколько времени вы хотите, чтобы они проводили перед их. Затем начните подобный разговор со своими детьми. Айпинс признал на мероприятии, что у каждой семьи будет свой правильный ответ на вопрос о том, сколько экранного времени уместно.
Если вы не знаете, с чего начать разговор, Набор продуктов Microsoft были продуманы, чтобы помочь. «Продукты, которые мы разрабатываем, легко настраиваются», - сказал Ипинс. «Мы также расширяем права и возможности детей, у нас есть функции, позволяющие детям запрашивать исключения». Эти функции позволяют семьям обсуждать индивидуальный вопрос.
«У других домохозяйств будут разные семейные технические стили, чем у вас», - сказал он. «Если ваш ребенок имеет право принимать решения, это помогает. В конце концов, речь идет о том, чтобы научить ребенка здравому смыслу ".
Моделирование здоровых технологических привычек
Для Паламбо, мамы троих подростков, поиск здорового баланса технических привычек отражает общее воздержитесь от услышанного, если вы уделяете достаточно времени построению здоровых отношений с едой: все в На модерации. Но за последние пять лет технологический ландшафт резко изменился, а это означает, что модерация - это постоянно меняющаяся и развивающаяся концепция.
Бывают времена, особенно когда ее дети (18, 16 и 13 лет) подросли, а учеба пропала. цифровой, которую Паламбо осознает, что для достижения успеха ее детям нужны их экраны и онлайн соединения. В таких случаях важны технологии и экранное время. И она также знает, что технологии - будь то игры для ее сына или общение с друзьями для ее дочерей - могут быть для них здоровой отдушиной. Вот почему она уделяет приоритетное внимание моделированию здорового технологического поведения перед своими детьми.
«Мое воспитание пришлось изменить, чтобы приспособиться к их устройствам», - говорит она. «Есть ограничения, но многие родители помогают им определить правильное поведение».
Когда дело доходит до помощи своим детям в правильном поведении, Паламбо говорит нам, что для ее семьи лучше всего делать это через моделирование.
Важно понимать, что дети - независимо от возраста - губки. Вы можете этого не осознавать, но ваши технические привычки влияют на них. По этой причине Паламбо хорошо осведомлена о том, как она учит своих детей технологиям и экранному времени, используя то, как она их использует перед ними.
«Есть несколько аспектов здорового мышления, - говорит Палумбо. «Один из них - помнить о своих привычках. Это означает, что вы не просто сами моделируете хорошие привычки, но [также] имеете здоровое отношение к технологиям ».
Когда вы демонстрируете здоровые технологические привычки - как бы вы ни хотели определить их самостоятельно дома - важно придерживаться тех же правил, которых вы просите своих детей придерживаться к.
Использование технологий и экранного времени во благо
Помимо учебы и общения, Palumbo также полагается на домашние технологии для связи с дальними родственниками и даже для семейного общения во время караоке-вечера. «Нас называют домом караоке, - говорит она. «Даже если люди не поют, им нравится смотреть… если не слушать».
Айпинс согласен с тем, что технологии могут быть хорошими. “Он может предложить различные инструменты для обучения, роста [и] развития. Даже игры могут быть очень полезными. Социальные сети также хороши по своей сути для общения с такими же людьми, как вы, со схожими интересами. Я полностью верю, что технологии могут быть очень полезными для людей и детей, если существует такой открытый диалог ».
В обоих своих домах Паламбо и Айпинс предпочитают сосредоточиться на лучших способах использования технологий, а не на осуждая это, и, как сказал Ипинс на мероприятии Microsoft и SHE Media, излагая семейные правила, опасаясь экран. Хотя многие советы могут быть сосредоточены на установлении ограничений и ограничений на технологии для ваши дети, вы также хотите, чтобы у ваших детей сложились здоровые отношения с ним, так же, как Паламбо и Ипинс имеют. И вы можете получать от этого удовольствие в процессе. Нет необходимости в экстренной диете.
Этот пост был создан SheKnows для Microsoft.
