Тенденция к цветной капусте набирает обороты: все продукты, богатые углеводами, переделываются с добавлением всех новых любимых овощей. Удивительно, но как человек, твердо придерживающийся принципа «цветную капусту нужно видеть, а не есть», я должен сказать, что эти более здоровые альтернативы выглядят довольно вкусно.
![Рэйчел-Рэй](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Замена углеводов цветной капустой в рецептах может показаться сложной задачей, требующей большого количества преобразований и волшебства, но на самом деле это очень просто. Кроме того, вы можете съесть тягучие бутерброды с жареным сыром, не чувствуя себя из-за этого плохо. Победитель.
Посмотрите видео о четырех супер-простых способах добавить в свою жизнь больше цветной капусты. И если вы действительно хотите запрыгнуть на эту подножку цветной капусты, погрузитесь в эти пять восхитительных рецептов, представленных ниже.
1. Цветная капуста все рогалики
![бублики из цветной капусты](/f/5c72169861830165feb2cdbb2c667e21.jpeg)
Тем утром рогалик просто поправился. Добавьте в него много сливочного сыра, потому что у вас появятся лишние калории. (Разве это не так?)
2. Сладкие палочки из цветной капусты со вкусом пиццы
![палочки из цветной капусты](/f/696147fbaf52363aa4fef859e3f110ad.jpeg)
Бьюсь об заклад, никто не заподозрит, что есть цветная капуста под всем этим великолепным сыром.
3. Бутерброды на гриле с сыром и хлебом из цветной капусты
![цветная капуста с сыром на гриле](/f/cd1c219822ce08f74c267c3a0b637d3e.jpeg)
Честно говоря, ты мог бы сделать меня жареный сыр с картоном, и я, наверное, съела бы его, но признаю, что этот хлеб с цветной капустой выглядит неплохо.
4. Пицца с цветной капустой
![пицца с корочкой из цветной капусты](/f/9da1b2c4233abca092f0f6b3f5db8608.jpeg)
Я знаю пицца Пуристы возразят, но согласитесь, это выглядит как вкусный пирог.
5. Булочки для бургеров с цветной капустой
![булочки с цветной капустой](/f/e7cb98803575aa0a1ca610d0278d7b65.jpeg)
Булочки для бургеров для толпы безглютеновых. Кроме того, некоторые овощи, окружающие ваш большой сочный бургер, не повредят.
Еще рецепты из цветной капусты
Ризотто с кремом из цветной капусты - это комфортная еда без глютена
Фрикадельки из цветной капусты и острая лапша с кабачками и помидорами харисса
Запеченная цветная капуста Spicy Sriracha с прохладным йогуртовым соусом для окунания