Как сайт, посвященный вопросам воспитания детей, мы можем с уверенностью сказать следующее: есть так много разные философии воспитания (и все они законны, что бы вам ни говорила свекровь) от воспитания с вертолета и Свободных мам к родительским заботам и мам-тигров, нет недостатка в способах воспитания ваших детей - и нет недостатка в людях, которые думают, что вы делаете это неправильно.
Из-за этого чувство вины за родителей - это реальная вещь, и она может вызывать настоящий стресс. Но минималистское воспитание предполагает освежающий подход с низким уровнем стресса (да, вы все правильно прочитали - с низким уровнем стресса и воспитанием детей в одном предложении), и это намного проще, чем вы думаете. С момента чтения Минималистское воспитание Авторы Christine Koh и Asha Dornfest, я усвоила некоторые советы и могу поручиться, что они могут сделать вашу жизнь и жизнь ваших детей лучше, проще и спокойнее.
1. Перестань парить
Заманчиво быть рядом со своим ребенком каждую минуту каждого дня, но как родитель-минималист я прилагаю все усилия, чтобы у моего сына было немного места. Я слежу за ним, но даю ему некоторую свободу выяснять все самому.
Может быть трудно не прыгнуть каждый раз, когда ваш ребенок движется к предотвратимой ошибке, которую вы можете остановить, но попробуйте в течение небольших периодов времени, а затем постепенно увеличивайте их. Не игнорируйте их. Вместо этого дайте им знать, что вы там, если они в вас нуждаются, но вы не будете преследовать их с пузырчатой пленкой под их задницей на случай, если они упадут.
2. Не выходите за рамки графика
Невероятно, насколько молодыми вы можете начать учить своих детей во внеклассных занятиях. Будь то спорт, танцы, шахматы, театр - или все вышеперечисленное - не имеет значения. Эта тенденция родителей желать, чтобы ваши дети занимались различными видами деятельности, исходит из хорошего места, но это также означает, что пару ночей в неделю ваши дети ужинают в машине между тренировками в разных группах и частными уроки. Если ваш ребенок появляется в балетных колготках под бейсбольными штанами, потому что у него не было времени переодеться, этот совет для вас.
Выберите одно, может быть, два занятия, которыми любят заниматься ваши дети. Это все. Если ваш ребенок думает, что любит гимнастику, возьмите пару пробных занятий, прежде чем приступить к целому сезону. Если вы будете перегружать своих детей, я гарантирую, что вы будете измотаны, пытаясь втиснуть все это. И они тоже будут истощены.
Если вы оставите незапланированное время, чтобы читать, играть в видеоигры или тусоваться с друзьями (онлайн и в реальной жизни), у них будет время расслабиться и отдохнуть. Возможно, вам придется побороть желание говорить «да» всему и научиться говорить «нет» еще немного. Скажите «нет» тому, чтобы провести время между футболом и балетом, и «нет» дополнительным поручениям до, после или даже во время занятий после уроков. Воспользуйтесь подсказкой своего ребенка и усвойте это двухбуквенное слово. Вам всем от этого станет легче.
3. Тебе не нужно развлекать своих детей
Вы не несете ответственности за развлечения своих детей. Повторяю, увы не несете ответственности за развлечения ваших детей. Становится все труднее - особенно когда существуют такие вещи, как Pinterest и Instagram - не чувствовать, что у вас должно быть искусство уголок с принадлежностями с цветовой кодировкой радуги, поделки для занятий после школы своими руками на каждый день недели или выпечки, которые полезны и вкусные.
Позволяя моему сыну скучать, я побуждаю его самому придумать, как заполнить время. Это не значит, что я не буду давать ему советов, но я позволяю им настраивать занятие, наслаждаться им самостоятельно и убирать его самостоятельно. Так я смогу насладиться твоей чашкой кофе, пока он еще теплый.
4. Позвольте детям решать свои проблемы
Если ваши дети приходят к вам и сетуют на то, кто кого толкнул, постарайтесь быть их посредником, а не судьей. Спросите их, как они думают, что они могут решить проблему, вместо того, чтобы предлагать решение только для того, чтобы положить конец спорам. Не раздайте наказания или быстрые решения. Если происходит сбой, постарайтесь обсудить проблему так, как будто это происходит с кем-то другим. Спросите своих детей: «Если бы у Берта и Эрни была эта проблема, что бы вы сказали, чтобы помочь им?» Переосмысление контекста ситуации может дать им свежий взгляд.
Любой, кто когда-либо ждал 20 минут, пока малыш наденет одну обувь (скорее всего, не на ту ногу) знает агонию желания просто засунуть ногу в туфлю, чтобы вы могли продолжить бизнес. В такие моменты я воздерживаюсь и стараюсь выделить достаточно времени на все бездельничанье - например, когда он надевает пальто наизнанку и задом наперед. В конце концов, эта независимость и свобода самостоятельно разбираться во всем окупятся, потому что я воспитываю его, чтобы он стал самостоятельным.
5. Уберите беспорядок в своем доме
Мы приобретаем так много всего - особенно когда у нас есть дети. Минималистское воспитание направлено на то, чтобы избавиться от всего ненужного из вашей жизни, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что действительно важно. Брать подход Мари Кондо к вашим вещам. Вы будете поражены тем, сколько вещей у вас осталось, потому что вы думаете, что это важно для кого-то из членов вашей семьи, когда им наплевать на этот предмет. Удаление всего, что не имеет значения, позволяет вам сосредоточиться на том, что действительно важно.
Нервничаете по поводу выбрасывания детских вещей? Попробуйте этот хитрый прием: уделите день и обратите внимание на игрушки, которыми играют ваши дети, на то, что их привлекает, во что они на самом деле вкладываются. Сложите все остальное в коробку и положите на чердак или в подвал, но пока не избавляйтесь от коробки. Готов поспорить, ваши дети могут даже не заметить. Если они это сделают, спросите их, что именно они ищут, выкопайте эти предметы и положите в отдельную коробку. В удобное для вас время жертвуйте то, что они не заметили, и каждый месяц или около того меняйте игрушки в детской игровой. Вытащите коробку поменьше, замените игрушки - и вуаля! - как будто они совсем новые.
6. Разумно относитесь к технологиям
По мере того как дети становятся старше, технологии играют все более важную роль в их классах и занимают центральное место в их социальной жизни. Внимательно относитесь к тому, сколько времени ваши дети проводят с экранами любого типа, и убедитесь, что вы устанавливаете здоровые границы там, где это возможно. Подумайте о блокировке неприемлемых веб-сайтов, настройке родительского контроля, мониторинге использования приложений, удобных для детей, и создании ограничений по времени для определенных устройств.
Воспитание - это не защита ваших детей от мира; речь идет о том, чтобы научить их справляться с этим здоровым и продуктивным способом. Один из способов показать своим детям, как использовать технологии в своих интересах, - это моделировать правильное поведение. Дети - губки. Они наблюдают и впитывают все, даже если вам кажется, что они не обращают внимания. Так что учите своих детей действиями и не забывайте проявлять к ним умеренность. Покажите им, что технологии могут быть огромным активом в решении проблем и творчестве.
7. Сделайте приоритет самообслуживания
Одна из важнейших составляющих минималистского образа жизни родителей (и мой личный фаворит) - забота о себе. Быть родителем - значит ставить детей на первое место, и слишком часто это означает, что вы уходите на второй план и исчезаете. Но не то или другое. Ваше собственное благополучие так же важно, как и благополучие ваших детей.
Вашим детям нужно, чтобы вы уделяли время некоторым заботам о себе, потому что им нужно видеть, насколько важна забота о себе. Есть миллион и одно оправдание, которое вы можете использовать, чтобы не уделять мне немного времени. Но вот в чем дело - это не обязательно должно быть пару часов или даже один час. Для начала выделяйте для себя 20 минут в день. Будь то быстрая медитация, занятия йогой или просто укрытие в ванной, поедая Twizzler. Ты делаешь это. Уход за собой не должен быть дорогим - независимо от того, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Может быть, шоколадка или пятиминутная маска для лица. Расставьте приоритеты для себя, и ваши дети поймут, насколько важно уделять время себе.
Этот пост спонсируется Messenger Kids.
