Когда на первый план выходит лето, совершенно естественно, что вам захочется очистить свой ум от работы и отойти (насколько это возможно) от экранов компьютеров. Но, учитывая, что мы живем в культуре, которая постоянно подключена к сети, попытка детоксикации с помощью цифровых технологий кажется отдельным процессом.
К счастью, есть способы включить заботу о себе в свою жизнь, даже если это делается на один или два часа за раз. За советами о том, как выработать лучшую привычку относиться к себе, мы обратились к нашим собственным редакторам SheKnows. продуманные и простые способы побаловать себя после рабочего дня - ни один из которых не включает в себя проверку телефона или ноутбук.
От домашнего рецепта до лучшей ванны - вот советы пяти сотрудников, которые помогут вам расслабиться в кратчайшие сроки.
«Мне нравится опрыскивать простыни смесью лаванды и масла и расслабляться с помощью маски для лица из самодельной бентонитовой глины из яблочного уксуса!» - Ивонна Грум, менеджер по социальным сетям
«В те редкие дни, когда я иду домой сразу после работы, я сразу перехожу в свою квартиру. одежду »- обычно домашнее платье с хлопковым рисунком или брюки с эластичной талией и старым Футболка. Затем я угощаю себя холодным бокалом сельтерской воды и смотрю Опасность. » - Элизабет Юко, редактор отдела здравоохранения
«Я работаю из дома, поэтому последнее, чего я хочу, - это сидеть взаперти внутри, когда я заканчиваю рабочий день. Я стараюсь пойти в спортзал или, по крайней мере, совершить действительно долгую прогулку сразу после выхода из системы. И я не имею привычки принимать ванну каждую ночь, но если я В самом деле чувствуя, как себя побаловать, я иду по-крупному с Пышная бомба для ванны. Они так приятно пахнут, и я как маленький ребенок, наблюдающий, как все цвета кружатся в воде ". - Сара Лаццари, редактор фирменного контента
«Теперь, когда тепло, мой идеальный будний день - это бегать трусцой по Вильямсбургскому мосту в сумерках с моим S.O. а затем приготовить что-нибудь летнее, например, это салат из персиков и прошутто. Это или встреча с друзьями за ужином на свежем воздухе! » - Ханна Хикок, редактор образа жизни.
«Как только я прихожу с работы домой, я беру свою собаку на длительную прогулку. Он всегда рад меня видеть - это лучшее чувство после долгого дня - и хороший способ расслабиться после выхода из офиса ». - Селия Шацман, главный редактор
Этот пост был спонсируемый компании Buick.
