Compusul cheie găsit în zmeură, care conferă fructului aroma sa, ne poate oferi mai mult decât un miros plăcut. Studii recente au arătat că cetonele de zmeură cresc degradarea grăsimilor.
Un nou motiv pentru a mânca fructe
Conform studiilor recente, pierderea în greutate poate fi la fel de ușoară ca și încorporarea zmeurii în dieta ta. Asociați cu aceste alimente cunoscute pentru arderea grăsimilor și s-ar putea să te poți mânca subțire până la urmă.
Deci, cât de valabile sunt aceste afirmații că zmeura este următoarea minune care arde grăsimile? Potrivit unui studiu care a implicat șoareci obezi de laborator, șoarecii cărora li s-au administrat cetone de zmeură „s-au topit” cu mai multe grăsimi corporale decât cei care au fost tratați cu un placebo.
Pe lângă pierderea în greutate, cetona din zmeură a fost legată și de creșterea expresiei și secreției de adiponectină. Adiponectina este un hormon proteic care stabilizează și supraveghează o serie de procese metabolice, inclusiv reglarea glucozei.
Rămâi plin mai mult
Împreună cu aceste studii, Lisa Lynn, specialistă în tulburări metabolice și antrenament personal, a scris recent o postare pe site-ul Dr. Oz cetone de zmeură, afirmând că au avut ca efect „să te mențină mai plin mai mult timp” și au reușit să blocheze grăsimea, carbohidrații și zaharurile să nu fie transformate în extra lire sterline. Ea a mai scris, într-un alt articol, că cetonele zmeură împing corpul într-o zonă de ardere a grăsimilor. Citiți articolul Lisa Lynn aici.
Deci, cât de repede vor călători aceste știri către producătorii populari de medicamente și producătorii de pastile dietetice? Verdictul este încă acolo, dar așteptați să vedeți mai multe studii efectuate în curând. De asemenea, vă puteți aștepta să vedeți un preț mai ridicat pe zmeură și mai puține dintre ele pe rafturi, mai ales cu fascinația Americii pentru alimentele și dietele noi pentru arderea grăsimilor.
Mai multe știri alimentare
Știri de dimensiuni mușcate: Dietele alimentare din 2012 și Savannah Smiles
Alimente și băuturi care ajută la curățarea corpului
5 produse alimentare de evitat în 2012
