Când vine vorba de rețete de cină adaptate copiilor, pastele sunt o alegere naturală. Este plăcut mulțimii, ușor (mai mult un beneficiu al părinților decât un copil) și poate fi servit în mai multe miliarde de moduri diferite. Dar de atâtea ori un adult poate mânca spaghete și chiftele înainte de a începe să poftească ceva mai mult centrat pe legume.
Strecurarea legumelor în mâncarea copilului dvs. poate fi dificilă, dar combinația de paste și brânză este de obicei o pânză bună în care să deghizați lucruri precum broccoli, fasole verde, mazăre și morcovi. Rețetele de mai jos conțin cel puțin o porție de legume pe porție de paste, dar nu sunt feluri de mâncare pentru adulți sau crescute. Cu alte cuvinte, copiii tăi îi vor mânca de fapt. Alegeți una dintre aceste 13 rețete pe care să le preparați la cină în seara asta - dacă copiii dvs. o mănâncă (la propriu), adăugați-o la rotație și poate încercați alta data viitoare.
Șuncă cremoasă și coji de broccoli cu brânză
Aceste savuroase, brânzeturi coji de șuncă și broccoli sunt simple și sățioase, cu doar suficiente legume.
Lasagna de legume proaspete
Dovlecelul poate fi o vânzare dificilă, dar când totul este tăiat și amestecat în asta lasagna vegetală brânză, ai o lovitură.
Penne coaceți cu roșii și spanac
Există o cantitate înșelătoare de spanac ascunsă în asta penne coace.
Coacere ușoară a pastei broccoli brânzeturi
Acest caserola de broccoli cu brânză are un gust la fel de bun reîncălzit a doua zi.
Pastă de mazăre de primăvară cu burrata
Acest paste de mazăre este superb, dar încă suficient de neutru pentru copii.
Ravioli la cuptor cu sparanghel și brânză
O modalitate excelentă de a motiva consumul de legume? Ravioli la cuptor cu mult sos de smântână.
Pastă cu mazăre și porumb
Acest paste simple de mazăre și porumb este la fel de ușor pe cât de delicios.
Pastele cremoase de morcov și roșii
Amestecând morcovi în asta sos de rosii este o modalitate excelentă de a te strecura în unele legume în plus.
Coji umplute cu legume prăjite
Legumele prăjite sunt aproape nedetectabile în aceste călduroase, brânzeturi scoici umplute.
Cârnați cu brânză ușoară și paste din tigaie cu fasole verde
Cârnații sunt aroma majoră în acest sens paste din tigaie de fasole verde.
Paste de legume ascunse cu cuptor lent
Amestecă asta sos de paste legume ascunse după gătit și nimeni nu va ghici că există vinete acolo.
Pastele cremoase de roșii-spanac
Acest simplu paste cu roșii-spanac este dincolo de ușor de realizat și va mulțumi o mulțime.
Alfredo dovleac cremos cu butternut
La fel ca Alfredo obișnuit, dar asta paste cremoase de nucă are ceva dovleac dulce amestecat.
