Când se întâmplă ceva traumatic, oamenii îți vor spune din nou și din nou cât de rezistenți sunt copiii. Dar o parte din curajul și reziliența copiilor provin de la părinții lor. Cum îi înveți pe copiii tăi să fie curajoși?
„Evenimentele traumatice oferă oportunități pentru curaj și creștere. Curajul poate fi cea mai importantă apărare a noastră împotriva anxietății și cred că este poarta către stima de sine ”, spune Alicia H. Clark, PsyD, PLLC și un psiholog clinic autorizat.
Ce este vitejia?
„Curajul este experiența de a te teme, dar a crede că altceva este mai important decât frica ta. Este o alegere și o alegere pe care nimeni nu o poate face în afară de noi înșine ”, spune Clark. „Părinții pot învăța copiii și modelează lucrurile importante ale vieții - valorile noastre.”
Clark sugerează să vorbești cu copiii tăi despre valorile familiei tale și de ce sunt atât de importante. „Aceste valori pot deveni motivele pentru a pune frica deoparte și pentru a fi curajoși.”
Deși într-adevăr nu puteți învăța vitejia, vă puteți încuraja copiii să acționeze curajos. „Părinții pot explica faptul că a te teme este o sentiment întrucât a fi curajos este o acțiune. A lua măsuri nu necesită să te simți bine sau în siguranță, ci doar curaj ”, spune Clark.
Modelează încrederea
Copiii tăi se uită la tine pentru asigurare - atât ca un copil mic, cât și pe măsură ce cresc. Deci, modelează încrederea, curajul și determinarea pe care vrei să le aibă. „Dacă un copil se uită în ochii părintelui său și vede încredere și„ o poți face! ”, Atunci își construiește calitatea necesară pentru a înfrunta viața și provocările sale cu curaj și determinare ”, spune dr. Tim Jordan, medic pediatru de dezvoltare / comportament și autor al noului carte Frumusețe adormite, femei trezite: ghidarea transformării fetelor adolescente. „Dacă, pe de altă parte, un copil vede neliniște și îngrijorare în ochii și în expresia părinților, își asumă această frică și își pierd curajul și îndrăzneala”.
Permiteți copiilor să eșueze
Sigur, este tentant să vă protejați copiii de orice poticnire și să corectați fiecare greșeală înainte ca scorul mediu perfect de 100 la teme să poată fi murdărit cu un singur 95. Însă acest lucru îi privește pe copiii tăi de capacitatea de a încerca, a eșua și a încerca din nou.
„Când părinții permit acest proces să se desfășoare, un copil câștigă încredere și o atitudine de„ poate face ”care trece la următorul obstacol. O modalitate prin care se dobândește vitejia este prin aceste tipuri de experiențe, deoarece copiii vor aduce un sentiment mai înalt de optimism, speranță, hotărâre și treabă la sarcinile ulterioare, atunci când cred că au tot ce trebuie pentru a depăși provocările... pentru că au ” spune Jordan.
Lasă-i să-și asume riscuri
Când Kelly Clarkson cântă „Mai puternic”, ea trimite un mesaj cu adevărat important - asumarea riscurilor chiar te face mai puternic. Și, ca părinte, este treaba ta să îi înveți pe copii să învețe din greșelile lor. „Dacă copiii sunt pedepsiți sau criticați pentru că fac greșeli, atunci pot ajunge să evite încercarea unor lucruri dificile sau provocatoare din cauza fricii lor de pedeapsă. Dacă în schimb greșelile sunt sărbătorite ca oportunități de învățare și ca o parte naturală a creativității și realizării, atunci copiii vor face acest lucru fii dispus să-ți asumi probleme grele și să-ți asumi riscuri pentru că au curajul care vine odată cu această conștientizare ”, spune Iordania.
Și când copilul tău este nervos în legătură cu ceva nou, spune-i despre propriile tale povești despre încercări, eșecuri și încercări din nou. „Căutați șanse să recunoașteți momentele în care copiii riscă, încearcă lucruri noi și încearcă să se extindă din zonele lor de confort. Nu doar afirma victorii și succese, deoarece îi învață pe copii să se concentreze pe rezultate în loc de proces, destinație în loc de călătorie ”, spune Jordan.
Mai multă dezvoltare a copilului
E este pentru Extrovert: creșterea unui copil plecat
Primele 10 probleme de disciplină rezolvate
Disciplina pozitivă: de ce time-out-urile nu funcționează
