Caserola de conopidă coaptă de două ori ar putea să vă facă să renunțați la piure de cartofi - SheKnows

Ai ghici vreodată că conopida cu aspect plictisitor care stă în frigiderul tău s-ar putea transforma în ceva atât de bun încât ar putea păcăli întreaga ta familie?

Poveste asemănătoare. Pâinea de mac cu lămâie, fără gluten, a lui Giada De Laurentiis este un tratament luminos și plăcut după toate acele tarife de vacanță

Când este aburită și piure, conopida poate căpăta o aromă destul de asemănătoare cu piureul de cartofi, păcălind chiar și pe cei mai slabi dintre consumatori. Am luat conceptul de piure de cartofi și piure de conopidă copt în această caserolă uimitor de delicioasă. Puteți chiar să îl faceți vegetarian, omițând pur și simplu slănina.

Încărcat cu tone de aromă și alte ingrediente, cum ar fi ceapa verde, brânză cheddar și slănină tocată de măr, acest lucru este atât de bun încât s-ar putea să nu mai reveniți la utilizarea cartofilor. Serviți cald cu o păpușă de smântână acrișoară pentru o garnitură delicioasă sau un fel principal.

Rețetă de caserolă conopidă încărcată de două ori

Conopida copioasă și plină de înlocuire înlocuiește piureul de cartofi în această idee ușoară de caserolă pentru cină.

Serveste 8

Timp de pregătire: 20 de minute | Timp de gătit: 40 de minute | Timp total: 1 oră

Ingrediente:

• 1 conopidă cu cap mare, flori îndepărtate
• 1/2 cană cremă de brânză vegetală, înmuiată
• 1/2 cană iaurt grecesc simplu
• 1 cană de brânză cheddar mărunțită
• 2 căni de ceapă verde feliată subțire
• 8 felii de slănină afumată din lemn de măr, tocate
• 1 lingură usturoi tocat prăjit în bucăți
• Sare și piper, după gust

Toppings

• Smântână
• Ceapă verde feliată subțire
• Ceapa rosie tocata
• Bacon suplimentar

Directii:

1. Încălziți cuptorul la 375 grade F. Pulverizați o caserolă de dimensiuni medii cu spray de gătit antiaderent.
2. La un robot de bucătărie, adăugați buchetele de conopidă și procesați până când conopida seamănă cu orezul.
3. Într-un castron mare, sigur pentru cuptorul cu microunde, adăugați conopida și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până când este foarte moale.
4. Puneți conopida gătită în robotul de bucătărie și bateți-o până când se omogenizează.
5. Într-un castron, adăugați conopida și ingredientele rămase și amestecați bine.
6. Se transferă în vasul de copt și se coace descoperit timp de 30 de minute sau până când blatul începe să se rumenească.
7. Scoateți din cuptor și serviți cald cu smântână și ceapă verde extra, dacă doriți.

Mai multe rețete de conopidă

Crusta de pizza de conopida
Mock piure de cartofi cu feta
9 schimburi ușoare de carbohidrați folosind conopidă