Ciugulituri sănătoase: mușcături de pizza Quinoa - SheKnows

instagram viewer

Ești un fanatic al pizza, dar urăști grăsimile și caloriile suplimentare care vin cu fiecare felie? Regândiți-vă plăcinta și faceți aceste mușcături delicioase de pizza cu quinoa.

giada de laurentiis
Poveste asemănătoare. Giada De Laurentiis tocmai ne-a prezentat la bunica pizza și este o rotire mai confortabilă și mai rustică în clasic
Ciugulituri sănătoase: mușcături de pizza cu quinoa

Fiecare mușcătură are un gust la fel ca o felie de „za, doar fără toată vina nedorită care vine cu ea. Nu numai că sunt gustări grozave după școală, dar sunt și mai bune aplicații de petrecere! Personalizați-vă cu toppingurile preferate ale prietenilor și ai familiei pentru a face o mușcătură de pizza pentru toată lumea.

Ciugulituri sănătoase: mușcături de pizza cu quinoa

Ciugulituri sănătoase: mușcături de pizza cu quinoaRețetă adaptată din Deci Foarte Binecuvântat

Produce aproximativ 12 mușcături

Ingrediente:

  • 2 cani de quinoa fierte
  • 1 cană mozzarella mărunțită
  • 2 linguri de parmezan mărunțit
  • 1/2 cană pepperoni tocate
  • 2 oua
  • 1 ceapa medie, tocata
  • 2 linguri de condimente italiene
  • 1 lingură de piper roșu zdrobit
  • Picătură de sare și piper
click fraud protection

Directii:

  1. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Ungeți o formă de brioșă cu spray antiaderent și lăsați-o deoparte.
  2. Într-un bol de amestecare, amestecați quinoa, brânzeturile, pepperoni, ouăle, ceapa, condimentul italian, ardeiul roșu zdrobit și sarea și piperul. Se amestecă pentru a combina.
  3. Scoateți o lingură mare de amestec de quinoa în cavitățile de brioșe unse, umplând până la vârf. Amestecați ușor amestecul cu partea din spate a lingurii. Completați fiecare mușcătură cu încă câteva stropi de brânză mozzarella și oregano.
  4. Coaceți timp de aproximativ 15 minute, sau până când maro auriu și brânza sunt topite. Se servește cald cu sos marinara.

Gustări mai sănătoase, de dimensiunile mușcăturii

Rețetă individuală de 7 straturi
Rețete covrigei cu muștar picant
Chipsuri de kale cu cuptor cu rețetă de brânză parmezană