Shake de cartof dulce - SheKnows

Dacă vă plac smoothie-urile cu dovleac, vă va plăcea această băutură bătută cu cartofi dulci. Beți-l pentru un tratament de dimineață sau serviți-l ca un desert vegan super-sănătos. Cartofii dulci sunt plini de antioxidanți, în timp ce caju oferă o doză delicioasă de proteine ​​și grăsimi potrivite pentru tine.
Dacă vă plac smoothie-urile cu dovleac, vă va plăcea această băutură bătută cu cartofi dulci. Beți-l pentru un tratament de dimineață sau serviți-l ca un desert vegan super-sănătos. Cartofii dulci sunt plini de antioxidanți, în timp ce caju oferă o doză delicioasă de proteine ​​și grăsimi potrivite pentru tine.

Poveste asemănătoare. Acești brutari vegani vă vor face să vă regândiți tortul de nuntă

Shake de cartof dulce

Serveste 2

Ingrediente:

t
• 2 căni de cartofi dulci curățați coapte

t

• 1/4 cană de caju nesărat

t

• 1/2 cană de lapte de cocos sau alt lapte ne lactat

t

• 2 linguri cremă fără lactate vanilie sau alune

t

• 1/2 linguriță scorțișoară măcinată

t

• 1/4 linguriță nucșoară măcinată

t

• Un vârf de cuișoare măcinate

t

• Un vârf de sare de mare

t

• 1-1 / 2 căni gheață zdrobită

Directii:

t
1. Așezați toate ingredientele într-un blender și piure. Serviți imediat.

Mai gustos rețete de deserturi vegane!