Aceasta este o întrebare pe care trebuie să o puneți înainte de a vă îmbarca pentru a cheltui orice energie pentru orice fel de schimbare sau direcție. Atât de mulți oameni vor începe noul an din porți cu intenții și direcții mixte, chiar și așa înainte de a începe, va exista o mulțime de confuzie cu privire la motivul pentru care încearcă să se schimbe în prima loc.
t
t Există o mare diferență între a dori să obții sănătos sau la slăbi. Dacă pierdeți în greutate, există o limită în ceea ce privește cât de departe puteți merge, iar odată cu a deveni sănătos ne angajăm pentru o viață sănătoasă. Unul este foarte temporar și unul este permanent. Unul este un sprint rapid, iar celălalt un jogging lent, dar constant. Deci, întreabă-te: Sunt sprinter sau jogger? Care dintre acestea se potrivește personalității mele?
Vă voi da câteva sfaturi chiar aici: Nu, nu sunteți amândoi chiar dacă credeți că sunteți. Ești în principal unul, deci care este?
t Fii sincer cu tine. Uneori, oamenii simt că este egocentric să dorească doar să slăbească, deoarece vor să arate bine din exterior. Dacă aceasta este motivația ta, atunci mergi cu ea dacă simți că îți poți atinge obiectivul. Singura problemă este că, dacă sunteți încurajat doar de exteriorul care arată bine, atunci la fel ca un sprinter va trebui să te odihnești după un sprint rapid... și în acest timp s-ar putea să nu-ți revii pentru a continua sprintul și peste. Cu alte cuvinte, s-ar putea să slăbești rapid, dar mai mult ca sigur o vei recâștiga și mai repede.
Dar unii oameni sunt sprinteri naturali și alți joggers. Este doar felul în care suntem creați. Acest lucru este cu siguranță adevărat, deoarece venim în această lume cu o mentalitate și o capacitate fizică definite. Ne putem antrena pentru a deveni una sau alta, dar adevărata noastră natură va străluci până la urmă. Ceea ce este mai important pentru tine și că simți un impuls puternic spre aceasta este mișcarea potrivită pentru tine acum. La urma urmei, nu toată lumea caută o schimbare permanentă în acest moment al vieții lor.
Dar dacă sunteți un jogger și decideți să lucrați asupra sănătății dvs. în ansamblu, atunci efectele pe termen lung vor fi, de asemenea, pierdere în greutate dacă aceasta este o problemă pentru dvs. Luându-ne timp și având obiective pe termen lung, ne oferă pauza de care avem nevoie din când în când, astfel încât să nu fim copleșiți de schimbări bruște.
t În cele din urmă nu există niciun drept sau greșit în ce direcție sau viteză doriți să mergeți, fie că este un obiectiv pe termen lung sau scurt, ci să economisiți timp și energie, fiți foarte clar cu voi înșivă, astfel încât să puteți începe să lucrați imediat și fără niciun ocol sau distrageri.
Iubesc,
t Yogi Cameron
t Pentru mai multe despre lucrul cu Yogi Cameron, vizitați www.yogicameron.com/workwithyc
