Paleo. Sărac în carbohidrați. Jenny Craig. Weight Watchers.
Sunt un milion și unul diete acolo care te va ajuta să slăbești - unele mai bune decât altele. Dar cercetătorii din spatele unui nou studiu spun că dieta viitorului este „o dietă de precizie” care folosește informațiile din ADN-ul dvs. pentru a determina antrenamentele și nutriția potrivite pentru a obține corpul dorit.
Mai mult: Cât de mult schimbarea mentalității m-a ajutat să slăbesc
„Cred că în termen de cinci ani, vom vedea că oamenii vor începe să utilizeze o combinație de date genetice, comportamentale și alte date sofisticate pentru a dezvolta un control individualizat al greutății planuri ”, a declarat autorul principal Dr. Molly Bray, geneticist și profesor de științe nutriționale la Universitatea Texas din Austin, în studiul publicat în revista Obezitatea.
„Suntem destul de buni în a ajuta oamenii să slăbească pe termen scurt. Dar statisticile pe termen lung
pierdere în greutate sunt destul de sumbre. Încă nu înțelegem foarte bine procesul de creștere în greutate, fie din punct de vedere comportamental, fie din punct de vedere biologic ", a spus dr. Bray, in conformitate cu Mail zilnic.Mai mult:Cum ar putea forma corpului tău să te facă să mănânci
Iată cum va funcționa: trimiteți un eșantion de salivă și apoi cercetătorii vor folosi senzori automatizați pentru a colecta informații despre mediul și obiceiurile dvs. Un program de computer ar fi apoi folosit pentru a evalua informațiile și apoi a scuipa recomandări adaptate situației dvs. care vă vor ajuta să ajungeți la greutatea țintă.
Și nu, testul nu vă va spune doar dacă aveți așa-numita genă a obezității sau trăsătura genetică care pare să determine oamenii să depoziteze grăsime, mai degrabă decât să o ardă.
Dar există deja companii de genul DNAFit care oferă recomandări de dietă și exerciții fizice bazate pe ADN, așa că de ce spun cercetătorii că suntem încă „la cinci ani distanță” de tehnologie? Simplu: nu este doar o chestiune de a vă studia ADN-ul. În timp ce genetica joacă un rol important în modul în care menținem grăsimea, mediul și obiceiurile intră în joc, făcând necesar ca testele să ia în considerare acest lucru.
Mai mult:Mesele la rețelele de restaurante cu un număr de calorii pe care nu ar trebui să le ignorați
„Vor exista mai multe gene implicate în obezitate și vor interacționa între ele în moduri complicate”, a spus dr. Bray. „Și asta este cu siguranță adevărat și pentru pierderea în greutate și întreținere.”
