Oricine poate suferi de probleme digestive precum constipație, diaree, balonare și dureri abdominale. Dar dacă este vorba despre adolescentul dvs. despre care vorbim aici, acesta adaugă un strat de dificultate - pentru că, într-adevăr, ce adolescent vrea să vorbească cu părinții despre intestinele lor?
Mai jos este tot ceea ce (s-ar putea să nu aveți) vreodată să doriți să știți despre unele probleme digestive obișnuite care ar putea afecta copilul mai mare - plus simptomele, cauzele și tratamentele acestora.
Simptomele jenante ale problemelor digestive
Problemele abdominale se pot manifesta într-o varietate de moduri neplăcute în mai multe puncte de-a lungul tractului digestiv. Pentru început, să analizăm unele dintre cele mai frecvente simptome abdominale pe care tu (și adolescentul tău) ar trebui să le aștepți.
- Stomac deranjat
- Gaz
- Balonare
- Greaţă
- Diaree
- Constipație
- Schimbarea culorii mișcării intestinului
- Intestinele iritabile
- Mâncărime anus
Și dacă acest lucru nu ar fi fost destul de incomod - și ciudat -, există și alte simptome non-abdominale care pot fi atribuite și problemelor de burtă. Acestea includ:
- Dureri de cap
- Halitoza
- Arsuri la stomac
- Reflux de acid
- Oboseală
- Creșterea / scăderea în greutate
- Iritabilitate
- Acnee
Rețineți, totuși, că pur și simplu împingerea unei sticle de Pepto către copilul dvs. pentru a trata simptomele nu va fi remediată problema de bază - și unele probleme de burtă necesită investigații suplimentare pentru a determina rădăcina problemă.
Mai mult:10 sfaturi pentru recuperarea sănătății digestive
Cauzele problemelor de burtă
Simptomele digestive și durerile abdominale pot apărea din cauza unei mari varietăți de cauze; aici sunt unele dintre cele mai comune.
Intoleranțe alimentare: O intoleranță la un anumit produs alimentar sau la un anumit compus înseamnă că corpul copilului dvs. nu se poate descurca să digere acel ingredient. Intoleranță la lactoză înseamnă că vinovatul este lactoza (un zahăr găsit în produsele lactate); această intoleranță poate duce la greață, crampe, balonare și diaree dacă se consumă lactate.
Alergii la mancare: Deși este posibil să fiți familiarizați cu alergiile alimentare care produc urticarie sau mâncărime, acestea pot afecta, de asemenea tract gastrointestinal. Simptomele pot include crampe, greață, vărsături sau diaree.
Ciclu menstrual: Ca și cum sângerarea o dată pe lună nu ar fi suficient de rea, multe fete au experiența neplăcută a „cainilor de perioadă” - aka diaree. Totul se datorează acestor mici scuturări numite prostaglandine, care stimulează mușchiul neted al uterului, astfel încât acesta să se contracte și să expulze mucoasa. Dacă produceți prea multe prostaglandine, acestea pot pătrunde uneori în fluxul sanguin și pot afecta intestinele (de asemenea, căptușite cu mușchi netezi).
Medicamente: Chiar și medicamentele pentru durere obișnuite fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, pot provoca dureri de stomac.
Stres: Viața unui adolescent este adesea plină de stres. Din păcate, acest lucru poate afectează negativ intestinul. Problemele abdominale induse de stres pot provoca dureri nespecifice; chiar dacă nu are o cauză fizică, acest tip de durere este totuși foarte real.
Obiceiuri alimentare slabe: Dacă dieta adolescentului dvs. nu este atât de stelară și nu consumă suficiente lichide, se poate acumula materie fecală și nu este întotdeauna ușor să o eliminați. La care se adauga, constipație poate provoca o mulțime de probleme, în afară de cele vechi, care nu curăță: dureri de burtă, hemoroizi și fisuri (mici fisuri în anus care pot sângera). Un alt factor poate fi lipsa florei intestinale - bacteriile „bune” de care avem nevoie pentru ca sistemul nostru digestiv să funcționeze fără probleme - al cărui echilibru poate fi supărat de o dietă slabă, de stres sau de lipsa somnului.
Jenă: Credeți sau nu, unii adolescenți pur și simplu nu vor să facă caca la școală pentru că... ei bine, pentru că caca la școală. Așa că așteaptă până ajung acasă. Și toată acea așteptare poate duce la constipație și chiar probleme mai grave, cum ar fi scaunul afectat sau chiar scurgerea (ceea ce este neobișnuit, din fericire, dar este încă o posibilitate).
Malabsorbție: Anumite afecțiuni, cum ar fi boala celiacă, pot duce la malabsorbție, care la rândul său poate duce la o roabă întreagă plină de simptome gastrice stresante. Boala celiaca înseamnă că sistemul imunitar al copilului decide să atace mucoasa stomacului și a intestinului subțire atunci când glutenul este ingerat, care dăunează vilozităților și duce la malabsorbție, durere, creștere slabă, balonare, constipație, scădere în greutate și Mai Mult.
Mai mult:Modul în care puteți schimba obiceiurile alimentare ale copiilor pretențioși în doar 2 săptămâni
Cum să te simți mai bine, stat
Din fericire, pentru multe afecțiuni ale stomacului, rețeta este simplă: o dietă mai bună, mai multe lichide și exerciții fizice.
- Mâncați o dietă bogată în legume proaspete, fructe, proteine și carbohidrați complecși
- Reduceți cofeina, băuturile cu zahăr și alimentele rapide
- Evitați alcoolul, drogurile și fumatul
- Bea multa apa
- Rămâneți activ fizic
- Reduceți stresul învățând abilități bune de coping
- Ia un probiotic
Dar și: Programați un control
Cu toate acestea, modificările stilului de viață nu vor elimina întotdeauna problemele stomacului. Dr. Partha Nandi, medic și autor al Întrebați-l pe Dr. Nandi, spune că există câteva semne de căutat care justifică o investigație mai profundă. „Medicii sugerează părinților să aibă încredere în instinctele lor”, spune el. „Dacă este doar o plângere pe care nu o poți da seama cu adevărat... dacă ești îngrijorat, nu ezita să-l suni pe medicul pediatru. Îți cunoști cel mai bine copilul și, dacă ești îngrijorat, atunci sună ”.
El mai spune că următoarele situații justifică o investigație suplimentară de către un medic:
- Vărsături severe și diaree care par să provoace deshidratare
- Sânge în vărsături sau diaree
- Constipație continuă sau sânge în scaun
- A lua prea mult mâncare (acesta poate fi un steag roșu, există ceva în neregulă cu intestinul)
- Durerea abdominală care interferează cu viața regulată sau durează mai mult decât se aștepta
Adolescentul dvs. poate fi trimis la un specialist dacă sunt prezente pierderea involuntară în greutate, vărsături excesive, febră inexplicabilă, sângerări gastro-intestinale sau alte simptome severe.
Problemele de burtă pot fi tulburătoare, dar cu unele întrebări atent și o vizită la medic (dacă necesar), lucrurile se pot mișca din nou - iar dumneavoastră și adolescentul dvs. puteți trece la mai puțin incomod subiecte de conversație.
