Raw Power Trail Mix - SheKnows

În timp ce vă reorganizați dieta vegană pentru noul an, vă recomandăm să adăugați rețete de alimente crude la planificarea meselor. Această rețetă de amestec de trasee crude este amplasată în Produse crude pentru manechini carte de Cherie Soria și Dan Ladermann. Împreună cu peste 100 de rețete ușoare de alimente crude, această carte oferă, de asemenea, sfaturi gustoase pentru a trăi un stil de viață sănătos al alimentelor crude, cele mai bune alimente crude și cum să mănânci pentru a-ți echilibra greutatea și a câștiga mai multă energie. Dacă nu sunteți sigur de scufundarea directă în foodismul crud, încercați această rețetă de mix de trasee. Suntem siguri că veți fi inspirați să încercați mai multe rețete de alimente crude.
În timp ce vă reorganizați dieta vegană pentru noul an, vă recomandăm să adăugați rețete de alimente crude la planificarea meselor. Această rețetă de amestec de trasee crude este amplasată în Produse crude pentru manechini carte de Cherie Soria și Dan Ladermann. Împreună cu peste 100 de rețete ușoare de alimente crude, această carte oferă, de asemenea, sfaturi gustoase pentru a trăi un stil de viață sănătos al alimentelor crude, cele mai bune alimente crude și cum să mănânci pentru a-ți echilibra greutatea și a câștiga mai multă energie. Dacă nu sunteți sigur de scufundarea directă în foodismul crud, încercați această rețetă de mix de trasee. Suntem siguri că veți fi inspirați să încercați mai multe rețete de alimente crude.

Poveste asemănătoare. Dulceață de busuioc de căpșuni într-un aparat de preparare a gemurilor

Raw Power Trail Mix

Rețetă din Produse crude pentru manechini de Cherie Soria și Dan Ladermann.

Produce 18 porții

Ingrediente:

t.
• 1/2 cană migdale crude

t

• 1/2 cană de nuci crude

t

• 1/2 semințe de dovleac crude

t

• 1-1 / 2 căni smochine uscate tocate

t

• 1/2 cană nuci de Brazilia crude

t

• 1/2 cană fulgi de nucă de cocos uscate neîndulcite

t

• 1/2 cană dulce fulgi

t

• 1/2 cană de afine uscate

t

• 1/2 cană fructe de padure goji uscate

t

• 1/2 cană stafide aurii nesulfurate

t

• 1 lingură scorțișoară măcinată

Directii:

t.
1. Înmuiați migdalele și nucile în boluri separate de apă neclorurată timp de 8 până la 12 ore.

t

2. În acest timp, înmuiați semințele de dovleac timp de 3 ore.

t

3. Clătiți și scurgeți fiecare.

t

4. Deshidratați nucile înmuiate la 105 grade F. timp de 10-12 ore sau până când se usucă complet.

t

5. Combinați toate ingredientele într-un castron mare, aruncând până se amestecă bine.

Mai multe rețete vegane sănătoase!