Crezi că ești îndrăgostit de tine exercițiu partener, dar nu prea sigur? Corpul tău îți dă semnale că te interesează... și mintea ta pare să fie de acord. Poate mintea ta să se înșele în ceea ce îi spune corpul tău și acele sentimente de dragoste nu sunt deloc despre prietenul tău? Iată cum transpirați împreună pot elibera endorfine și multe altele.
Inima îți curge în timp ce urci pentru a-ți întâlni prietenul. Respirația dvs. se accelerează în timp ce salutați și vorbiți despre zi. Adrenalina și ceilalți hormoni „simțiți-vă bine” cresc acum. Corpul tău este stimulat doar de pregătirea pentru exerciții și crește în timpul antrenamentului. Dar euforia exercitării pe care o simțiți poate depăși antrenamentul.
Împărtășirea transpirației poate crea legături emoționale
Să recunoaștem: atunci când faceți mișcare cu un partener, vă legați de antrenamentele care vă distrug intestinele și de gustările post-exercițiu, precum și de poveștile de viață pe care vi le confidențați. Este posibil să nu vă dați seama nici măcar de conexiunile emoționale pozitive pe care le creează creierul dvs. în timp.
Exercițiul stimulează amore
Stârnirea emoțională pozitivă, cum ar fi sentimentul de „iubire”, este atât o experiență cognitivă, cât și o experiență fizică. Odată ce corpul tău este stimulat fizic, creierul caută o explicație sau o sursă de stimulare. Atracția romantică poate fi sporită prin excitare fizică din activități precum ridicarea greutăților, alergarea sau orice alt sport. Chiar și exercițiul fizic perceput ca neplăcut sau provocator poate stimula această vânătoare minte-corp din motivul pentru care ești trezit.
Excitare neidentificată
Efectele fiziologice ale exercițiilor fizice, cum ar fi creșterea ritmului cardiac, creșterea respirației, eliberarea hormonilor și starea de spirit crescută sunt aceleași cu cele experimentate de persoanele îndrăgostite. Din păcate, creierul tău poate identifica incorect primul lucru pe care îl vede - prietenul tău de antrenament - ca motiv pentru care ești entuziasmat și te face să crezi că ești îndrăgostit de el!
Îl iubesc, nu-l iubesc ...
Dacă vă întrebați dacă sunteți cu adevărat îndrăgostiți sau dacă este atribuirea greșită a excitării, puteți provoca legătura mintii voastre între entuziasmul fizic și emoțional.
Adunați-vă când sunteți nu transpiraţie
Întâlniți-vă la librăria locală și discutați despre cartea preferată a celuilalt (nu o carte despre exerciții!) Și vedeți dacă există ceva mai mult decât exercițiu pe care îl împărtășiți voi doi. Împărtășiți un antipas la un restaurant nou și vedeți dacă dvs. și el comunicați bine și bucurați-vă de momentele liniștite în care aparatele de greutate nu sunt în jur și muzica nu se aruncă în fundal.
Petreceți timp cu prietenul dvs. de antrenament atunci când nu sunt exercițiile fizice vă pot da seama dacă conexiunea dvs. depășește sau nu transpirația. S-ar putea să găsiți că este partenerul vostru perfect sau vă puteți da seama că voi doi sunteți cu adevărat meniți să fiți prieteni de antrenament.
Ești doar prieteni? Continua să citești.
- 4 semne că sunteți doar prieteni
- 5 semne că este în tine
- 10 semne că nu este el
