Unul dintre motive vară timpul este atât de iubit și visat este o perioadă extinsă de timp de nefuncționare. Există mai puțin program, mai puține cereri, mai puțină epuizare. Se recuperează la fel de mult din cei foarte ocupați şcoală anul în care se bucură de soare. Totuși, pe măsură ce vara se sfârșește anul acesta, gândiți-vă la modalități prin care puteți preveni programarea excesivă care cauzează toată epuizarea și nevoia atât de profundă de recuperare de vară. Dupa cum an scolar aproape, luați în considerare programul cu atenție - și nu depășiți programul.
Programarea excesivă este o problemă comună în multe familii. Având atâtea oportunități și atâtea cerințe și așteptări, este ușor să programați prea mult unul sau toți membrii unei familii. Prevenind programarea excesivă înainte de a începe, vă puteți pune familia urmează un an școlar mult mai rezonabil și mai fericit.
Este ușor de depășit
Este atât de ușor de programat - atât un singur copil, cât și o familie în ansamblu. Începi cu elementele de bază - școala însăși! - adăugați un sport, o trupă de cercetași și o clasă (lecție de muzică, clasă de artă și așa mai departe) per copil și sunteți deja foarte ocupat.
Apoi unul spune: „Mamă, chiar vreau să fac această altă clasă!” și sună distractiv, așa că spui da. Apoi, altul spune același lucru și sună distractiv, așa că spui da. Și apoi, înainte de a-ți da seama, tu și copiii tăi sunteți total și complet depășit.
Înțelegeți limitele copilului dvs.
Da, toate aceste lucruri sună atât de distractiv pentru copilul tău, iar el sau ea chiar vrea să își ia un angajament față de fiecare dintre ei - cel puțin teoretic. Dar copilul tău are limite. Copilul dvs. are încă nevoie de timp adecvat pentru a face temele, pentru a mânca și pentru a dormi și pentru a avea nevoie de timpii morți și de timp social. Dacă copilul dvs. este rezervat în fiecare zi a săptămânii și chiar și în weekend se simte programat, copilul dumneavoastră este probabil depășit. Ceva trebuie să meargă!
Înțelegeți limitele voastre
Între timp, tu, ca părinte, încercând să activezi și să facilitezi toate aceste lucruri minunate pe care copiii tăi doresc să le exploreze, ai și limite. Este mai mult decât să nu poți fi în două locuri în partea opusă a orașului în același timp. Este o măcinare fizică a tuturor locurilor pentru copii, menținerea unei vieți la domiciliu și, probabil, și pasul cu munca. Cum ai de gând să obții alimente, cu atât mai puțin să îi faci pe copii să se întâlnească cu medicul dentist cu astfel de programe? Profitarea de carpool-uri și așa merge până acum. De asemenea, aveți nevoie de timpii morți, sau veți fi epuizați de Halloween.
Opriți stresul înainte de a începe
Înainte ca programul anului școlar să înceapă, stabiliți limite grele și rapide - și nu lăsați adorabilul zâmbet al fiicei dumneavoastră să vă influențeze. Decideți ce veți permite activităților extracurriculare pentru copiii dvs. și respectați-l. Școala, desigur, vine pe primul loc, dar apoi prioritizează. Având în vedere timpul pentru teme, odihnă și perioade de oprire adecvate, este un sport și o altă activitate pe copil pe care familia voastră o poate gestiona? Apoi, decideți-o, discutați-o și nu vă lăsați când fiul dumneavoastră vrea să adauge călărie deasupra cercetașilor și lacrosului.
Fii gata să te retragi
Chiar și cu cele mai bune eforturi - chiar și atunci când spuneți că nu încercați să preveniți programarea excesivă - se poate întâmpla în continuare. Un sport are un angajament de timp mai mare decât v-ați dat seama sau o clasă a schimbat timpul sau altceva și vă puteți găsi copilul și familia dvs. depășite. S-ar putea să aveți nevoie scoate-ți copilul dintr-o activitate. Este dezamăgitor, cu siguranță, dar dacă imaginea de ansamblu îți spune că este prea mult, copilul tău este epuizat și munca școlară alunecă, trebuie să o faci. Tu ești mama, nu prietena și uneori trebuie să iei această decizie grea. Copilul dvs. poate fi supărat, dar rămâneți la decizia dvs.
 |
Programarea excesivă este o problemă obișnuită, dar poate fi abordată și prevenită. Planificarea și gândirea atentă la începutul anului școlar vă pot ajuta să preveniți programarea excesivă și să vă epuizați - și vă vor face o familie mai fericită în general. |
Mai multe despre programul familiei
Cum să jonglezi cu programul familiei
Organizarea unui program nebunesc de familie
Cum să evitați programarea excesivă a copiilor
