Fie că credeți sau nu în puterea universului, există o mulțime de dovezi cu privire la efectele gandire pozitiva.
A existat o carte întreagă și un film dedicat acestei practici, Secretulși a afectat literalmente modul în care milioane de oameni și-au văzut viața și modul în care pot realiza lucrurile pe care le doresc. Gândurile tale devin lucruri și experiențe - bune sau rele. Din păcate, mulți oameni locuiesc în gânduri negative, atrăgând astfel o viață care este departe de plaje și băuturi umbrelă dorite.
Gândiți-vă de câte ori pe zi vă gândiți la ceva ce nu doriți. Facturi care trebuie plătite, datorii de care doriți să ieșiți, lipsă de clienți și așa mai departe. Nu ne dăm seama câtă energie se cheltuiește în fiecare zi pentru aceste gânduri, pentru că a devenit atât de a doua natură pentru noi. Suntem condiționați să rezolvăm aceste probleme în mod consecvent, așa că pe aceasta ne cheltuim cea mai mare parte a energiei. Iată șase moduri în care îți atragi viața actuală și cum o poți schimba.
1. Atragi experiențe bune sau rele bazate pe gândurile tale
„Cel care vorbește cel mai mult despre boală are boală. Cel care vorbește despre prosperitate are prosperitate ”, scriu Esther și Jerry Hicks Legea atracției: elementele de bază ale învățăturilor lui Avraam. „Îl atragi pe toți”. Concentrându-vă pe ceva, îl faceți să se întâmple.
Să o faci greșit: Când ești bolnav, tot ce te gândești este cum te faci ură a fi bolnav. Totul te doare și te deranjează. Nu te poți gândi la altceva decât să fii bolnav.
Făcând-o corect: Când ești bolnav, gândește-te să fii sănătos. Imaginează-ți că simți mai bine decât în mod normal. Vedeți-vă implicându-vă în activitatea dvs. preferată alături de oamenii pe care îi iubiți.
2. Ai încredere în acea voce mică din interior, în loc de ceea ce pare cea mai logică alegere
Cu alte cuvinte: Ascultați-vă intuiția. În loc să vă gândiți prea mult la alegeri, lăsați-vă emoțiile să vă ghideze spre ceea ce este bine și ceea ce este greșit. Acest lucru va avea ca rezultat o viață mai satisfăcătoare.
Să o faci greșit: Sunteți pregătit pentru o promovare a locurilor de muncă, deoarece plătește mai mulți bani și este pe drumul cel bun al carierei dvs. actuale. În adânc ești ars și obosit de politică, dar banii sunt buni și vei avea un titlu frumos.
Făcând-o corect: Vă dați seama că sănătatea și fericirea dvs. sunt de neprețuit și nu mai merită timp sau energie într-o slujbă care nu mai este satisfăcătoare. Decizi să cauți căi care te vor îndeplini în întregime și te vei deschide spre univers pentru a te ajuta să-l faci să se întâmple.
3. Dacă doriți să se schimbe ceva, trebuie să vedeți înainte să îl puteți vedea
Acest lucru este cunoscut de oameni de succes. Se mai numește „vizualizare”. Michael Phelps a vorbit despre imaginându-se câștigător în fiecare seară înainte de culcare.
„Pentru a afecta adevărata schimbare pozitivă a experienței dvs., trebuie să nu luați în considerare starea lucrurilor - precum și cum vă văd alții - și vă acordați mai multă atenție felului în care preferați să fie lucrurile ”, Hicks scrie.
Să o faci greșit: Ești îndatorat. Facturile se acumulează. Nu puteți vedea sfârșitul la vedere. Tot ce vă puteți gândi este cum să ieșiți din datorii. Fiecare mișcare pe care o faceți în viață este doar să vă ridicați capul deasupra apei, astfel încât să nu simțiți că vă înecați.
Făcând-o corect: Facturile se acumulează și se simte copleșitor. Configurați un plan de plată pentru toate facturile și vizualizați-vă fără datorii. Gândiți-vă cum veți cheltui banii în plus. Gândește-te la libertatea pe care o vei simți. Redați genul de muzică care vă face să vă simțiți bine și vă face să doriți să dansați. Concentrați-vă pe a vă simți bine și a vă afla într-o stare de euforie.
4. Puteți crește atracția dedicând timp „gândirii puternice”
Petreceți 15 minute în fiecare zi gândindu-vă din greu la obiectivele, visele și ceea ce doriți de la viață. Amintiți-vă că gândurile voastre devin lucruri, așa că faceți acest timp să conteze!
Doar fă-o: Concentrați-vă asupra lucrurilor pe care le doriți și nu despre lucrurile pe care nu le faci.
5. Evitați emisiunile TV care tratează experiențe negative, cum ar fi crima sau boala
Cu atâta negativitate care are loc astăzi în lumea noastră, este aproape imposibil să pornim televizorul fără a vedea pe cineva care a fost ucis, un fel de crimă de ură sau suferință în jurul lume. Lăsarea acestor lucruri să te facă să te gândești mai mult la asta și te distrage de la a fi într-o stare mentală pozitivă. Nu puteți schimba lumea peste noapte, dar cu siguranță vă puteți schimba propriile gânduri și minte pentru a fi o lumină în acest întuneric.
6. Să știi că relațiile tale cu oamenii sunt proaste pentru că le-ai făcut așa
Acordarea atenției dvs. la negativ poate face ravagii în relațiile personale. Această mentalitate ne poate ajuta să ne eliberăm de relațiile proaste cu rudele sau cu un soț. „Nimic nu poate intra în experiența ta fără atracția ta personală către ea”, spune Abraham.
Să o faci greșit: Te regăsești în mod constant în dramă cu familia și te simți vinovat că i-ai concediat pentru că sunt de familie. Te epuizează pe tine și timpul tău personal.
Făcând-o corect: Oricât de mult îți iubești familia, îți dai seama că nu poți continua să îți împrumute timpul oamenilor care locuiesc într-un sentiment de negativitate. Trebuie să rămâi într-o stare mentală pozitivă și asta înseamnă să scoți oameni din viața ta care nu pot contribui pozitiv la aceasta.
