Ai fost nedreptățit sau s-a întâmplat ceva îngrozitor. Poate că sunteți îngrijorat de ceva care s-ar putea întâmpla. De câte ori îi spui aceeași poveste negativă de nenumărate ori celui care va asculta? Lucrurile rele se întâmplă - dar arparea asupra lor este echivalentul energetic al unei băi în apă murdară. Este puțin probabil să te ajute să te simți mai bine, oricât ai încerca!
Când tot spui povești negative, marinezi în acele sentimente de furie, frică, vinovăție și resentimente. Mintea, spiritul și corpul nu poate diferenția între evenimente prezente, evenimente trecute sau ceva ce se întâmplă în timp real.
Corpul dvs. trimite adesea hormoni de stres, cum ar fi cortizolul și epinefrina, în timp ce vorbiți despre evenimente traumatice din trecut sau vă faceți griji pentru viitoarele evenimente. În timp, pe măsură ce acești hormoni curg prin fluxul sanguin, este posibil să experimentați probleme de sanatate
. Se crede că hormonii de stres se declanșează creșterea tensiunii arteriale și ritmul cardiac, strângerea și tensiunea mușchilor (dureri de spate, cineva?), dureri de stomac, dureri de cap, creștere în greutate, vindecare mai lentă și alte probleme de sănătate.Cred că atunci când marinăm în poveștile negative ale vieții noastre, rămânem blocați și în vibrația energetică a acelor povești îngrozitoare. Am auzit vreodată de Legea atractiei? Am constatat că, pe măsură ce vorbesc despre negativitate, îmi vine mai multă negativitate. Când trec la pozitiv, îmi ridic vibrația pentru ca pozitivitatea să mă găsească.
S-ar putea să vă gândiți: „Dar așa procesez. Trebuie să vorbesc despre asta pentru a rezolva problema! ” Sunt de acord că prelucrarea este importantă. Dar există o diferență între „a lucra” și „a continua”.
Așadar, cum încetezi să „te oprești” și să spui o altă poveste?
Să presupunem că cineva ți-a fost îngrozitor și nu te poți opri să te gândești la cum te-au greșit. Încă nu poți ierta - asta e în regulă. Dar puteți începe să spuneți o altă poveste spunând: „Îmi deschid inima pentru a ierta această persoană, la timp”. Simțiți schimbarea acestor cuvinte?
În loc să spui „Nu am bani”, spune în schimb „Abia aștept să văd unde apar banii pentru a-mi plăti facturile”.
În loc să spui: „Mă străduiesc atât de mult să întâlnesc pe cineva”, spune în schimb: „Oricine este menit să fie iubirea mea - ne vom găsi reciproc”.
În loc să spuneți „Am atâtea probleme de sănătate”, spuneți în schimb „Corpul meu vrea să se vindece”.
Știu că s-ar putea simți greu, dar doar o simplă schimbare în povestea pe care ți-o spui îți va îmbunătăți sănătatea minții și sufletului - și, eventual, chiar și a corpului tău, în timp. Trecerea la pozitiv vă va face să vă simțiți instantaneu mai bine, la fel ca atunci când faceți baie în apă curată!
Ce povești îți spui? Cum te pot ajuta să le schimbi energia?
