Mergeți mai departe: beți și fiți veseli în acest sezon de sărbători. Doar nu exagerați! Păstrați-vă sub control și beți cu moderare.
Mănâncă din plin mâncare
Profitați de acele tăvi de aperitive care plutesc în jur. Mâncați o masă completă înainte de a ieși și gustați pe tot parcursul serii. Păstrarea burticii pline de alimente va încetini absorbția oricărui alcool pe care îl consumați. Evitați alimentele sărate, dulci și grase; te vor face sete. În schimb, alegeți alimente bogate în proteine și amidon, cum ar fi carnea, legumele, brânzeturile, sosurile și pâinea.
Băuturi fără alcool
Nu este nimic în neregulă să savurezi o băutură sau două, dar nu există niciun motiv pentru care fiecare băutură pe care o ai ar trebui să fie alcoolică. Optează pentru o băutură gustoasă, fără alcool, ca alternativă răcoritoare.
Sorbiți-vă băutura
Nu aruncați înapoi acea băutură delicioasă; Fă să țină cât mai mult! Savurați și savurați băutura. Vă veți bucura mai mult.
Ai un prieten de băut
Un lucru este să te îndrepți către o petrecere cu un plan de a rămâne sobru, dar cu totul alt lucru care trebuie respectat cu acel plan. Mergeți cu un prieten și faceți o afacere pentru a fi atenți unul la celălalt. Dacă dai semne că ești îndoielnic sau bei mai mult decât ar trebui, prietenul tău te poate ajuta să rămâi sub control și poți face același lucru pentru ea - astfel încât să ajungi amândoi acasă în siguranță.
Alternative fără alcool de încercat
Alcoolul nu face întotdeauna băutura. Încercați această rețetă delicioasă de băutură de vacanță pentru o băutură care va începe petrecerea fără a vă lăsa amețit.
Sangria Sassy
Ingrediente:
- 1 pachet de zmeură congelată, dezghețată
- 3 căni din ceaiul tău îndulcit preferat
- 3 cani suc de struguri
- 3 căni băutură răcoritoare portocalie
- 1 lămâie, feliată
- 1 var, feliat
Directii:
- Se toarnă zmeura într-un blender sau într-un robot de bucătărie până când sunt curățate.
- Turnați-le printr-un filtru de plasă fină și într-un ulcior mare - de preferință, unul clar care va arăta această băutură drăguță.
- Adăugați ceaiul și sucul de struguri, precum și feliile de lămâie și lime.
- Se răcește cel puțin două ore, dar până la 24. Adăugați băutura răcoritoare portocalie chiar înainte de servire, astfel încât să se dezvolte în continuare.
Sfat SheKnows
Este greu să respingi băuturile fără să pară grosolan. Ține puțin în paharul tău. Gazda dvs. va fi mai puțin probabil să ofere mai mult dacă mai aveți o băutură în mână.
Mai multe idei de băuturi nealcoolice
Top 10 rețete de tip mocktail
Cocktail fără alcool portocaliu din sânge
Martini cu ciocolată nealcoolică
