Cu toții știm instinctiv puterea zâmbetului. Un zâmbet este primul lucru pe care îl observăm la alte persoane. Este un semn distinctiv al atractivității și inteligenței.
Dar tu și al tău dentist ar trebui să vorbească despre mult mai mult decât doar zâmbetul tău.
Medicul dentist este responsabil nu doar pentru dumneavoastră dinții, dar și sănătatea gurii și dezvoltarea maxilarului, feței și căilor respiratorii. De fapt, orice lucru plasat în gură ar putea afecta dimensiunea căilor respiratorii și, astfel, capacitatea ta de a respira fără întreruperi noaptea, ceea ce afectează calitatea somnului tău.
Iată cinci lucruri pe care medicul dumneavoastră dentist ar putea să nu le aducă la întâlnirile dvs., așa că aduceți-le singur la următoarea verificare!
1. Mărâitul dinților este un steag roșu pentru apneea de somn
Obișnuiam să credem că măcinarea a fost cauzată de stres sau de dinți care nu se unesc corect, dar cele mai recente scanări ale creierului relevă acest lucru
măcinarea este un răspuns instinctual la o cale aeriană care a fost compromisă. Căile respiratorii umane se îngustează noaptea datorită relaxării mușchilor care mențin de obicei căile respiratorii deschise, alături de alte motive. Măcinarea dinților necesită atingerea dinților. Acest lucru aduce maxilarul înainte din poziția anterior slăbită în timpul somnului, deschizând căile respiratorii. Se crede, de asemenea, că, împreună cu impulsul de a măcina, alți mușchi, inclusiv gâtul și umerii și mușchii căilor respiratorii sunt, de asemenea, implicați într-un fel. Prin activarea acestui răspuns, somnul profund este întrerupt, ca să nu mai vorbim că dinții sunt deteriorați de forțele intense de măcinare. Respirarea întreruptă a somnului este ușor de tratat și tratarea ei devreme poate preveni îmbătrânirea prematură, inima și leziuni ale sistemului circulator, anxietate, depresie, scăderea coeficientului intelectual și uzură inutilă a sistemului imunitar sistem.2. Bacteriile sunt prietene, nu dușmani
Din toate reclamele pe care le-am văzut, ați crede că pentru a vă menține sănătatea bucală orală trebuie să ucideți toate bacteriile din gură. Acest lucru este clar greșit! O sănătate orală bună depinde de un echilibru delicat de bacterii bune și rele în gură. Produsele de sănătate orală antiseptice și antibacteriene sunt de obicei cu spectru larg, ceea ce înseamnă că le șterg atât bacterii bune, cât și rele, făcându-ne susceptibili la reapariția tipurilor greșite de bacterii din noi guri.
3. Orice muncă cosmetică necesită o bază de dinți sănătoși
Nu puteți remodela bucătăria dacă există putregai uscat în fundație. În societatea noastră modernă, dorim adesea să fim „subțiri înainte de a fi în formă” sau, în acest caz, vrem să ne albim dinții înainte să ne preocupăm să ne asigurăm că sunt sănătoși. Medicul dentist nu ar trebui să facă lucruri cosmetice pentru dvs. fără să vă ajute să vă îngrijiți mai întâi de boala gingiilor și de dinții aglomerați.
4. Cavitățile se pot vindeca singure, în unele cazuri
Oamenii tind să se gândească la dinți ca la obiecte neînsuflețite care pot dezvolta în cele din urmă o gaură care trebuie umplută. Dar dinții sunt în viață. Sunt dinamici. Gândiți-vă la ele ca la un organism. Sunt întotdeauna într-o stare de flux. Încearcă să recupereze mineralele pierdute mai repede decât pierd mineralele. Remineralizarea și demineralizarea sunt un proces dinamic. Controlează și gestionează corect acest proces și nu vei primi niciodată cavități. Cheia este să vă asigurați că remineralizarea are loc la o rată mai mare decât demineralizarea. Acest lucru se face cu dieta și igiena orală, dar și prin gestionarea sănătății sistemice a dintelui. Există o mulțime de modalități naturale de a promova remineralizarea. Ciocolata neagra cu un conținut de cacao de 80% sau mai mare este un puternic remineralizant al dinților. Mestecarea cu plute de cacao ar fi cea mai bună opțiune pentru remineralizarea dinților, deși poate nu este cea mai gustoasă!
5. Sănătatea bucală vă afectează inima și mintea
Când eram la școala de stomatologie, am aflat despre dinți izolat de restul corpului. Dar sănătatea bucală are unele legături puternice cu sănătatea și bunăstarea generală. Boala gingiilor poate contribui la boala de inima, demenţă și complicații ale sarcinii. De asemenea, medicul dentist ar trebui să vă vorbească și să vă examineze cancer oral. În plus, o cale respiratorie mică netratată va provoca întreruperi în somn, care pot submina orice eforturi depuse pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Somnul slab depășește dieta și exercițiile fizice atunci când doriți să vă îmbunătățiți sănătatea; este atât de fundamental. Dacă aveți boli de inimă, diabet, boli de rinichi sau orice alte afecțiuni inflamatorii cronice, medicul dentist ar trebui să colaboreze cu medicul dumneavoastră pentru a înțelege cum ar putea contribui boala gingiilor dumneavoastră ta CRP niveluri.
Sănătatea bucală este mult mai importantă decât cred mulți oameni. În timp ce ne bazăm pe profesioniștii noștri din domeniul sănătății, trebuie să ne împuternicim și să ne bazăm pe medicul care locuiește în interiorul fiecăruia dintre noi pentru a se ocupa de sănătatea noastră.
Dacă medicul dentist nu abordează aceste subiecte, atunci ar trebui.
