Prea mult curcan, plăcintă și umplutură? Detoxificați cu această salată sănătoasă, densă în nutrienți.
Te simți lent și plin de extravanganța de a mânca de ieri? Această salată de kale, ambalată cu morcovi, ridichi, varză și sos de lămâie, vă va ajuta să vă detoxificați curcanul și umpluturile.
Poveste asemănătoare. Giada De Laurentiis tocmai a împărtășit o răsucire unică savuroasă pe melodia care este un fel de mâncare perfectă de vară
Rețetă de detoxifiere a salatei de kale
Serveste 4 persoane
Ingrediente:
- 2 morcovi, rasați
- 1/2 cană de ridichi, feliate subțire
- 1-1 / 2 căni varză roșie feliată
- 2 căni frunze de varză feliate subțire (tulpini îndepărtate)
- 1/4 cană pătrunjel tocat
- 2 linguri semințe de dovleac
- 2 linguri de stafide
- Sare și piper, după gust
- 3 linguri de ulei de măsline extravirgin
- Suc 1 lămâie
- 2 linguri miere
- 1/2 lingură ghimbir proaspăt, ras
Directii:
- Combinați toate ingredientele salatei într-un castron mare.
- Bateți împreună uleiul de măsline, sucul de lămâie, mierea și ghimbirul într-un castron mic și turnați peste salată.
- Aruncați pentru a combina și lăsați să stea timp de aproximativ 5 minute înainte de servire.
Mai multe rețete de kale
Rețetă de salată crudă de kale și grapefruit
Salată de varză, măr și slănină
Salată Kale Caesar
