Când a apărut prima dată varza, nu ne-am putut sătura - mai ales că a creat chipsuri cu conținut scăzut de carbohidrați pe care le-am putea mânca toată ziua în fiecare zi. Problema este noi făcut mâncați-le toată ziua în fiecare zi, iar acum suntem peste ele.
Din fericire, există și alte modalități de a ne satisface poftele pentru o gustare crocantă, sărată, care nu implică cedarea emoțiilor ieftine ale unui sac de chipsuri de cartofi. Există o mulțime de rețete sănătoase cu cipuri de legume pe care le puteți bici acasă - bloggerii creativi din alimente fac chipsuri din orice, de la dovlecei la ciuperci și chiar spanac.
1. varză de Bruxelles
Varza de Bruxelles primește adesea un rap rău, dar produc chipsuri uimitoare. Transformați orice hater de la Bruxelles într-un iubit cu acest lucru ușor Rețetă de chips de varză de Bruxelles prăjită.
Mai mult: Mâncărurile tale preferate au devenit puțin mai puțin nesănătoase
2. Sare și oțet chipsuri de dovlecei
Ai pofta de gustul zingy de sare și chipsuri de oțet? Aceste delicioase Chipsuri de sare și oțet de dovlecei vă va satisface papilele gustative într-un mod sănătos, cu conținut scăzut de carbohidrați.
3. Chili condimentat cartof dulce
Cartofii dulci sunt un stand-in natural pentru cartofii albi obișnuiți și pot fi aromate în orice fel doriți. Încercați aceste chipsuri de cartofi dulci condimentate cu chili cu iaurt grecesc cu brânză albastră.
4. Vânătă
Vrei ceva un pic mai exotic? Presărați niște garam masala Chipsuri de vinete și apoi puneți-le în niște Cilantro Mint Raita pentru o gustare delicioasă inspirată de indian.
5. Chipsuri de ridiche
Ridichile prăjite sunt noua dragă a lumii cu conținut scăzut de carbohidrați și fac și așchii grozave. Incearca asta Rețetă de cip de ridiche la cuptor pentru un tratament sănătos.
6. Chipsuri de spanac
Dacă te-ai săturat de așchii de kale, de ce să nu faci Chipsuri de spanac in schimb? Luați-vă o pungă cu spanac pentru copii și luați gustări!
7. Așchii de ciuperci
Îți place gustul pământesc al ciupercilor? Feliați-le, tăiați-le cu ulei și coaceți-le la cuptor pentru niște delicioase Chipsuri de ciuperci.
8. Chili prăjit sfeclă
Sfecla este foarte bună pentru dvs. și este plină de tot felul de antioxidanți. Prăjirea sfeclei subțiri feliate subțiri scoate cea mai bună aromă, așa că încercați-vă mâna la acestea Chips de sfeclă prăjită.
9. Usturoi parmezan galben
Dacă dovleceii fac chipsuri grozave, atunci cu siguranță și orice dovleac de vară poate. Această rețetă pentru Chipsuri de dovleac galben parmezan cu usturoi sună delicios!
10. Dovlecei de nucă la cuptor
Și în timp ce vorbim despre dovlecei, ce zici de unele Squash Crocant de Butternut chipsuri?
11. Chipsuri de roșii
Dovadă pozitivă că orice legumă poate fi gătită până când este crocantă și, uneori, nici nu aveți nevoie de cuptor. Aceste Chipsuri de roșii sunt făcute rapid și ușor în cuptorul cu microunde!
12. Cipsuri de fasole verde
Fasolea verde lungă și subțire face gustări lungi și subțiri. Nu veți putea obține suficient din acestea Chipsuri de fasole verde crocante.
13. Chipsuri de broccoli
Știați că broccoli prăjit devine delicios? Transformă-l într-o alternativă sănătoasă pentru gustări Chip de broccoli prăjit reţetă.
14. Jetoane de morcov și păstârnac
Morcovii, împreună cu verii lor mai palici, păstârnacul, pot produce și așchii minunate. Această rețetă pentru Chips de morcov de condimente și pastarnac este sigur că vă rog și durează doar 10 minute în cuptor.
Mai mult: Nu vei crede niciodată cât de sănătos (și ușor) este acest desert
15. Chipsuri de nap
Ai mâncat vreodată napi? Ei bine, acum veți dori cu acest ușor Chipsuri de napi la cuptor.
16. Chipsuri de varză
Da, chiar și varza cu frunze se transformă într-un material grozav pentru gustări. Aceste chipsuri de varză cu unt de migdale sunt pline de o aromă deosebită.
17. Cioburi de legume rădăcinoase
Vrei o gustare sănătoasă cu adevărat atrăgătoare? Luați toate acele legume rădăcinoase, napii și păstârnacul și sfecla și prăjiți-le împreună pentru niște minunate Chipsuri de legume rădăcinoase cu sos de pătrunjel din pătrunjel din unt.
Publicat inițial în februarie 2015. Actualizat în iulie 2017.
