Cunosc acea senzație, dificultăți de respirație, oboseală și disconfort. Știu ce simte să fii trecut cu vederea de zdrobirea ta. Știu cum este să găsești ușurare în alimentele care nu sunt bune pentru tine. Cândva eram aproape de 200 de lire sterline și aveam doar 16 ani. Medicul meu i-a avertizat pe mine și pe părinții mei despre drumul periculos pe care mă îndreptam. Deja dădeam semne de hipertensiune arterială și de diabet la limită. A fost o perioadă înfricoșătoare pentru familia mea și pentru mine. Părinții mei nu au înțeles ce fac greșit și eu nu am înțeles răul pe care mi l-aș provoca încercând să slăbesc cu orice preț.
Eram un tânăr adolescent care s-a fixat pe ideea de a pierde în greutate pentru o calitate mai bună a vieții. Asta a devenit ulterior o obsesie cu numărul de pe scară și cu pantalonii de mărime pe care i-am purtat. Am căzut în două tulburări alimentare frecvente - mai întâi, anorexie și mai târziu bulimie. O vreme, m-am descurcat singur până când sentimentul de control mi-a scăpat din mâini. M-am adresat mamei și medicului meu privat. Cu ajutorul lor, am reușit să câștig un anumit sentiment de echilibru și m-am educat în continuare cu privire la daunele permanente pe care le-aș putea provoca.
Dacă manipularea corpului meu nu mai era o opțiune, am apelat mai târziu la alternative mecanice. Am devenit un drogat cu suplimente cardio-iepuraș și cu mâncare de salată. Am avut o problemă reală cu curbele mele și am încercat totul pentru a le îmblânzi. Aș investi ore la sală și, uneori, mă întorceam pentru a doua sesiune. Dă vina pe ignoranță și lipsă de cunoștințe. Abia la vârsta de 20 de ani am descoperit sala de gimnastică și acolo am învățat intrările și ieșirile despre modelarea corpului tău. De asemenea, ajută societatea să-și deschidă mintea către toate formele și dimensiunile.
Sala de sport a devenit sanctuarul meu. A devenit școala mea, iar oamenii de acolo au devenit prieteni și a doua mea familie. M-am educat în continuare prin cursuri acreditate și am aplicat tot ce am învățat pentru a-mi găsi echilibrul. La vârsta de 30 de ani, sunt în cea mai bună stare de sănătate posibilă, care este acum punctul meu principal de concentrare. Sunt și cel mai puternic care am fost vreodată. Trebuie să spun că a mânca corect și a implementa activități suplimentare a devenit izvorul meu de tinerețe.
Puteți viziona videoclipul meu pe YouTube pentru povestea mea completă și sper că, împărtășind povestea mea, nu te poți simți cu adevărat singur în timpul călătoriei tale de fitness. Dacă aș dori să subliniez un lucru în această postare, calitatea vieții ar trebui să fie optimizarea sănătății, nu aspectul fizic. Mi-au trebuit ani să învăț acest lucru; și acum, că trăiesc după ea, sunt într-o stare atât de bună de corp, minte și suflet.
Asigurați-vă că vă conectați la canalul meu, deoarece voi oferi videoclipuri mai informative, precum și rutine de fitness și idei de planuri de masă.
