Idei de gustări prietenoase cu bugetul pentru copii - SheKnows

Copiii tăi te mănâncă afară din casă și de acasă? Satisfacă-ți foamea cu gustări delicioase care nu vor sparge banca.

Poveste asemănătoare. Cele mai bune gustări pentru alăptare - pe care le poți mânca cu o singură mână

Cheltuim o grămadă de bani pe gustări convenabile pe care le putem trimite împreună cu copiii noștri la școală, fotbal, zi tabără sau plajă... aceste opțiuni mai puțin costisitoare (care sunt sănătoase la pornire) vă vor economisi puțin avere.

t.

Bare de orez crocante

Niciun părinte nu s-a putut opune să îi dea copilului un nume numit Nature’s Path EnviroKidz Chocolate Crispy Rice Bars. Aceste produse organice certificate USDA sunt cereale integrale, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu și fără gluten. Fiecare bară de jumătate de uncie conține doar 50 de calorii și 1,5 grame de grăsime. Și prețul este dulce: 21 de bare pe sac pentru sub 6 USD - din care un procent este donat organizațiilor non-profit care beneficiază de conservarea habitatului, specii pe cale de dispariție și educație pentru tineri.

Gustări din fructe

Copiii noștri adoră gustările gumante. Ne facem să ne simțim bine în acest sens numindu-i „gustări din fructe”, chiar dacă suntem conștienți de faptul că este foarte puțin fruct. Reduceți zahărul și ingredientele artificiale cu gustări de la Nature’z Candyz, o companie gourmet de fructe uscate din San Diego, unde fructele proaspete sunt abundente pe tot parcursul anului. Nature’z Candyz nu folosește niciodată zahăr sau conservanți adăugați - este doar un fruct 100% pur, complet natural. Doar 4,99 USD / pungă pe piața online sănătoasă Fooducopia.

Nuci și tarte

Bună ziua oferă o gamă încântătoare de nuci, „grawnola” și alte preferate sănătoase pentru copii. Gustările Hail Merry sunt crude, vegane și fără gluten. Vin în pachete ușor de deschis și au opțiuni aromate dulci și sărate, inclusiv pecan, macaroons și tarte premiate. Incearca Seminte de floarea soarelui-sare N piper - un pachet de 4 uncii costă doar 3,79 USD.

Granola

Este greu să învingi confortul granolei. Bob’s Red Mill Granole de cereale noi sunt cereale sănătoase care pot fi savurate cu lapte la micul dejun sau direct din pungă pentru o gustare cu cereale integrale. Granola are cele mai curate ingrediente naturale de cea mai bună calitate și tone de cereale integrale, fibre și proteine ​​pe porție. Natura face îndulcirea cu miere, vanilie pură, zahăr brun și melasă. Cumpărați-l chiar din magazinul online Bob’s Red Mill la doar 3,79 USD pe pungă de 12 uncii.

Ton

Nu fiecare copil are un dinte dulce. Dacă ești părintele norocos al unui copil care tânjește proteine, am găsit gustarea potrivită pentru tine. Kituri de mâncare gata preparate de la Bumble Bee Foods combina tonul fulgios (tradițional sau condimentat) cu biscuiți de grâu crocanți pentru o opțiune de gustare ușoară și gustoasă din fructe de mare. Copiii dvs. se vor umple de nutriție - nu de zahăr și calorii. Un caz de 12 pachete de 3,6 uncii este de aproximativ 39 USD din Walmart.

Mai multe sfaturi de masă pentru familie

10 sfaturi de gătit frugal pentru mese potrivite pentru familie
7 Gustări sănătoase întreaga familie va iubi
Mese care economisesc bani și timp