Când aveți nevoie de o delicatese rapidă, veți dori să ajungeți la aceste mușcături de cereale fără gluten, fără coacere de miere și migdale. Nu numai că sunt foarte ușor de făcut, dar includ și ingrediente sănătoase.
Stropit în ciocolată topită cu unt de migdale și miere inclus în amestec, nu ați lua niciodată aceste delicii doar pentru delicioase. Sunt atât de simple de realizat (perfecte când mâinile mici vor să ajute în bucătărie) și probabil că aveți toate ingredientele de care aveți nevoie.
Aceste mușcături fără coacere sunt asemănătoare cu o prăjitură, dar sunt separate, deoarece nu există unt, făină sau coacere. Sunt crocante, dulci și distractive de servit. Ce ar putea fi mai bun? Am adăugat semințe de in măcinate la amestec, doar pentru un ingredient sănătos care trece neobservat, cu excepția faptului că se adaugă la nucile acestor bunătăți.
Notă: Glutenul poate fi găsit în multe alimente și produse diferite, de la ketchup la sos de soia, la bomboane și condimente. In timp ce Ea stie încearcă să se asigure că aceste rețete sunt lipsite de gluten, citiți cu atenție etichetele ingredientelor tuturor alimentelor și produselor alimentare pe care le utilizați pentru aceste rețete pentru a vă asigura că sunt și lipsite de gluten.
Rețetă fără mușcături de cereale, fără gluten, miere și migdale
Randamente 18
Timp de pregătire: 5 minute | Timp inactiv: 30 minute | Timp total: 35 minute
Ingrediente:
- 1 cană de cereale crocante din orez
- 1/2 cană unt de migdale crocant
- 6 linguri miere
- 2 linguri de semințe de in (semințe de in măcinate)
- 1/2 linguriță scorțișoară măcinată
- 1/4 cană chipsuri de ciocolată fără gluten
- 1/2 linguriță ulei de cocos sau scurtare
- Hartie cerata
Directii:
- Așezați o foaie de hârtie cerată pe o foaie de copt și puneți-o deoparte.
- Într-un castron, adăugați cerealele, untul de migdale, miere, semințe de in și scorțișoară. Se amestecă bine până se combină.
- Rulați amestecul în bile de 2 inci și așezați-le pe foaia de copt. Se da la frigider pentru 20 de minute sau pana cand este ferm.
- Într-un castron, adăugați chipsurile de ciocolată și uleiul de cocos și topiți-le în cuptorul cu microunde, încălzind în trepte de 10 secunde până când se topesc. Se amestecă pentru a combina.
- Stropiți ciocolata topită peste mușcăturile de cereale. Permiteți setarea înainte de servire.
Înainte de a pleca, verificați prezentarea noastră de diapozitive de mai jos.
Mai multe rețete fără gluten
Crema brûlée de vanilie-lavandă
Tarta cu pere, miere și alune
Briose din semințe de pere și floarea soarelui cu glazură cu miere de cremă
