Este firesc să te simți „oprit” înainte și în timpul perioadei. Dar multe femei suferă simptome mult mai extreme în fiecare lună, inclusiv migrenă menstruală, o durere de cap severă, unilaterală, palpitantă, care poate dura între 24 și 72 de ore. Potrivit cercetărilor efectuate de Fundația Națională pentru Cefalee (NHF), 94% dintre femeile chestionate au declarat că suferă de dureri de cap înainte, în timpul sau imediat după ciclurile menstruale. Cu toate acestea, peste jumătate dintre ei au raportat că nu au discutat niciodată despre migrenele menstruale cu profesioniștii lor din domeniul sănătății.
NHF crește gradul de conștientizare în această lună, marcând ziua de 4 iunie drept Ziua de conștientizare a migrenei menstruale și încurajând femeile să devină educate cu privire la această afecțiune tratabilă.
Migrenele menstruale sunt extreme
Aproximativ 12 milioane de femei americane suferă de migrene menstruale, care pot provoca și mai multă greață și vărsături în comparație cu alte dureri de cap care apar în alte perioade ale lunii. Există rețetă și
MIGRAINA MENSTRUALĂ: DE CE MĂ?
Vă întrebați de ce suferiți de migrene menstruale? În timp ce cauza exactă nu este cunoscută, experții sugerează că este cel mai probabil datorită modificărilor hormonale care apar în mod natural în timpul ciclului menstrual lunar. În special, nivelurile fluctuante de estrogen și progesteron pot declanșa o migrenă, mai ales dacă luați pilule contraceptive, care influențează în continuare nivelurile hormonale. În plus, dacă aveți antecedente familiale de dureri de cap legate de menstruație, probabil că sunteți probabil un candidat pentru afecțiune.
TRATĂ-ȚI MIGRAINA MENSTRUALĂ
Deși aparent intolerabile uneori, migrenele menstruale sunt o afecțiune tratabilă. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să luați un medicament antiinflamator nesteroidian fără prescripție medicală (AINS), cum ar fi Aleve, Advil sau Motrin, de îndată ce simțiți că apare o durere de cap (sau cu 24 de ore înainte de debutul așteptat dacă vă confruntați întotdeauna cu migrene în aceeași zi a lună). Sau poate prescrie alte medicamente precum Triptani (pentru a combate durerea și a controla greața și vărsăturile) sau o doză mică de control al nașterii (pentru a regla nivelul hormonilor). Și întrucât deficiența de magneziu este deosebit de frecventă la femeile cu migrene menstruale, puteți încerca să vă tratați durerea cu 400 până la 600 de miligrame pe zi de oxid de magneziu.
A FACUT DURURI DE CAP? VEZI-VĂ DOCTORUL ASTĂZI
Cercetările sugerează că aproape jumătate dintre femeile care suferă de migrene menstruale nu primesc un diagnostic adecvat. Deci, atunci când vine vorba de a face față, a vedea un medic este esențial pentru a determina rădăcina durerilor de cap și pentru a găsi un plan de tratament pentru a scăpa definitiv de această boală lunară.
Pentru a afla mai multe despre migrenele menstruale, vizitați MenstrualMigraine.org.
Și pentru mai multe informații despre sănătatea femeilor, accesați SheKnows.com Health and Wellness Channel.
