Emoția sezonului de sărbători se dezvoltă - dacă nu în plină expansiune. Așteptarea, emoția, bucuria. Dar ce vine după sărbători? A doua zi după ziua cea mare va aduce eliberarea binevenită? Sau va stres și presiunea s-au acumulat atât de mult încât este, în schimb, o criză post-vacanță?
Oricât de mult vă bucurați de sezonul de sărbători, este posibil să fiți o parte din voi care așteaptă cu nerăbdare momentul după vacanță, când afacerea sa încheiat și poate începe relaxarea. Copiii tăi, pe de altă parte, nu se gândesc atât de departe. Pentru a preveni o criză post-vacanță după această intensă acumulare de așteptări înainte de vacanță, ei au nevoie de ajutorul tău. Ajută-i să înțeleagă așteptările post-vacanță, nivelurile de activitate și modul în care intenționați să vă întoarceți la rutina obișnuită a familiei.
Începeți să vorbiți
Începeți acum să vorbiți despre așteptările post-vacanță. Nu, nu ești un băț în noroi pentru a face acest lucru și nici nu înseamnă că nu mai vorbești de vacanță. Înseamnă doar tu echilibrează-ți comunicarea. A vorbi despre post-vacanță le amintește acum copiilor tăi că, da, există ceva care vine după extravaganța de a oferi cadouri.
Dacă sunteți în căutarea unei zile sau două de petrecere a timpului liber acasă pentru a vă juca cu jucării și a citi cărți, menționați asta. Vorbiți despre cum va fi frumos să aveți timp să vă strângeți împreună și să beți cacao fierbinte după afacere. Dacă este timpul să vă reorganizați după vacanță (pentru a adăuga lucrurile noi!), Vorbiți și despre asta. În acest fel, planurile de după vacanță nu vor fi o surpriză! Și dacă există așteptări contradictorii, veți afla mai devreme decât mai târziu.
Planificați câteva activități
În loc să treceți de la frenezia activității la a nu face nimic, luați în considerare planificarea câtorva activități pentru a ajuta la reducerea nivelului de activitate. Fie că este o plimbare pe plajă cu prietenii sau o excursie la o muzeul copiilor, un anumit nivel de activitate poate ajuta la încetinirea ritmului - oricât de incongruent ar părea. Dacă te rotești, te rotești, te rotești și te oprești, este mai probabil să te prăbușești. Dacă încetinești rotația mai întâi, este mai probabil să rămâi în poziție verticală. Și copiii voștri!
Restabiliți rutina și structura
Faceți un plan de restabilire a rutină regulată și structura casei dvs. pe parcursul mai multor zile. Încercarea de a face totul dintr-o dată (mai ales dacă copiii tăi sunt în pauză școlară) poate avea o anumită rezistență! De exemplu, dacă copiii tăi au stat treaz mai târziu decât de obicei, readuce-i la ora preferată de culcare în câteva zile.
Sezonul de după vacanță poate fi un răgaz binevenit de presiunea și stresul vacanței în sine, dar merită o anumită atenție în sine. Planificați acum pentru post-vacanță pentru a face o tranziție mai lină pentru întreaga familie.
Citiți despre mai multe activități de iarnă
10 activități de iarnă în aer liber pentru copii
13 Activități în interior pentru copii în timpul iernii
Activități familiale de iarnă
